Tabağınızda ne olduğunu bilin
Brokolili Alfredo makarna
Kalori ve besin değerleri
dondurulmuş hazır yemek, sos, ısıtılmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 125 kcal —
- Protein 4,6 g 9%
- Karbonhidrat 16 g 6%
- Yağ 4,1 g 5%
- Doymuş yağ 2,3 g 11%
- Lif 1,3 g 5%
- Şekerler 1,4 g —
- Sodyum 209 mg 9%
- Kolesterol 8,8 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 76 µg 8%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,47 mg 3%
- K vitamini 2,6 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 10%
- Niasin (B3) 0,23 mg 1%
- B6 vitamini 0 mg 0%
- Folat (B9) 73,3 µg 18%
- B12 vitamini 0,08 µg 3%
- Kolin 6,3 mg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 70,6 mg 5%
- Demir 0,78 mg 4%
- Magnezyum 14,8 mg 4%
- Fosfor 78,7 mg 6%
- Potasyum 87,4 mg 2%
- Çinko 0,55 mg 5%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,19 mg 8%
- Selenyum 12,9 µg 23%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 4,6 g | 16 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 2,3 g | 8,2 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 6,9 g | 25 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 251 | 9,2 g | 33 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 12 g | 41 g | 10 g |
Benzer yiyecekler
- Tavuklu makarnadondurulmuş, Alfredo soslu, ısıtılmış112 kcal / 100 g
- Tavuklu ve sebzeli makarnadondurulmuş, Alfredo soslu, ısıtılmış109 kcal / 100 g
- Fettuccine Alfredodondurulmuş hazır yemek, makarna, sos, ısıtılmış117 kcal / 100 g
- Sebzeli pennedondurulmuş yemek, kremalı sos, ısıtılmış114 kcal / 100 g
- Stroganoff sığır etli makarnadondurulmuş hazır yemek, ısıtılmış121 kcal / 100 g
- Peynirli makarnadondurulmuş yemek, makarna, ekstra zengin, ısıtılmış180 kcal / 100 g
- Domates soslu ve etli makarnadondurulmuş, ısıtılmış117 kcal / 100 g
- Sebzeli ve asya soslu tavuklu makarnadondurulmuş yemek, asya yemeği, teriyaki, tay fıstığı, chow mein, pad thai, susam içerir, ısıtılmış115 kcal / 100 g
- Tam tahıllı tavuklu penne makarnadonmuş yemek, marinara sos, ısıtılmış104 kcal / 100 g
- Domates bazlı makarna sosudondurulmuş yemek, pomodoro, arrabiata, marinara içerir, ısıtılmış107 kcal / 100 g
Brokolili Alfredo makarna hakkında sorular
Brokolili Alfredo makarna ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Brokolili Alfredo makarna ürününün 100 g miktarı 125 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 16 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.
Brokolili Alfredo makarna ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Brokolili Alfredo makarna ürününün 50 g miktarı 63 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 8,2 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
Brokolili Alfredo makarna ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Brokolili Alfredo makarna ürününün 150 g miktarı 188 kcal içerir; ayrıca 6,9 g protein, 25 g karbonhidrat ve 6,1 g yağ içerir.
Brokolili Alfredo makarna ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Brokolili Alfredo makarna ürününün 200 g miktarı 251 kcal içerir; ayrıca 9,2 g protein, 33 g karbonhidrat ve 8,1 g yağ içerir.
Brokolili Alfredo makarna ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Brokolili Alfredo makarna ürününün 250 g miktarı 313 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 41 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 7950 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
