Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tavuklu ve sebzeli makarna
Kalori ve besin değerleri
dondurulmuş, Alfredo soslu, ısıtılmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 109 kcal —
- Protein 7,5 g 15%
- Karbonhidrat 10 g 4%
- Yağ 3,5 g 4%
- Doymuş yağ 1,5 g 8%
- Lif 1,5 g 5%
- Şekerler 2,2 g —
- Sodyum 211 mg 9%
- Kolesterol 21,1 mg 7%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 2,4 mg 3%
- D vitamini 0,03 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 1,8 mg 11%
- B6 vitamini 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 76,9 µg 19%
- B12 vitamini 0,08 µg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 57,3 mg 4%
- Demir 5,2 mg 29%
- Magnezyum 15,1 mg 4%
- Fosfor 94 mg 8%
- Potasyum 189 mg 4%
- Çinko 0,49 mg 4%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,17 mg 7%
- Selenyum 12,9 µg 24%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 7,5 g | 10 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 3,7 g | 5,2 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 163 | 11 g | 16 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 217 | 15 g | 21 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 272 | 19 g | 26 g | 8,7 g |
Benzer yiyecekler
- Tavuklu makarnadondurulmuş, Alfredo soslu, ısıtılmış112 kcal / 100 g
- Sebzeli ve asya soslu tavuklu makarnadondurulmuş yemek, asya yemeği, teriyaki, tay fıstığı, chow mein, pad thai, susam içerir, ısıtılmış115 kcal / 100 g
- Brokolili Alfredo makarnadondurulmuş hazır yemek, sos, ısıtılmış125 kcal / 100 g
- Tavuklu pennedondurulmuş yemek, kremalı sos içinde, ısıtılmış126 kcal / 100 g
- Sebzeli pennedondurulmuş yemek, kremalı sos, ısıtılmış114 kcal / 100 g
- Makarna ve sebzeli tavuk parmigianadondurulmuş yemek, (galeta unlu veya galeta unsuz), domates bazlı sos içinde, ısıtılmış106 kcal / 100 g
- Tam tahıllı tavuklu penne makarnadonmuş yemek, marinara sos, ısıtılmış104 kcal / 100 g
- Balsamik soslu angel hair makarna ve tavukdondurulmuş hazır yemek, bazlı, ısıtılmış103 kcal / 100 g
- Tam buğday makarnası ve sebzeli tavuk parmesandondurulmuş ana yemek, (pane edilmemiş), domates bazlı sos içinde, ısıtılmış100 kcal / 100 g
- Patatesli ve sebzeli tavukkızartılmış, dondurulmuş yemek157 kcal / 100 g
Tavuklu ve sebzeli makarna hakkında sorular
Tavuklu ve sebzeli makarna ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tavuklu ve sebzeli makarna ürününün 100 g miktarı 109 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 10 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Tavuklu ve sebzeli makarna ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tavuklu ve sebzeli makarna ürününün 50 g miktarı 54 kcal içerir; ayrıca 3,7 g protein, 5,2 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Tavuklu ve sebzeli makarna ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tavuklu ve sebzeli makarna ürününün 150 g miktarı 163 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 16 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.
Tavuklu ve sebzeli makarna ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tavuklu ve sebzeli makarna ürününün 200 g miktarı 217 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 21 g karbonhidrat ve 6,9 g yağ içerir.
Tavuklu ve sebzeli makarna ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tavuklu ve sebzeli makarna ürününün 250 g miktarı 272 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 26 g karbonhidrat ve 8,7 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 7940 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
