Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tavuklu ve sebzeli makarna
Kalori ve besin değerleri
dondurulmuş, pesto soslu, ısıtılmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 105 kcal —
- Protein 7,1 g 14%
- Karbonhidrat 14 g 5%
- Yağ 1,6 g 2%
- Doymuş yağ 0,6 g 3%
- Lif 1,3 g 5%
- Şekerler 1,9 g —
- Sodyum 176 mg 8%
- Kolesterol 12,4 mg 4%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 0,49 mg 1%
- D vitamini 0,02 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niasin (B3) 1,8 mg 11%
- B6 vitamini 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 59,8 µg 15%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 31,9 mg 2%
- Demir 0,79 mg 4%
- Magnezyum 19,5 mg 5%
- Fosfor 88,8 mg 7%
- Potasyum 148 mg 3%
- Çinko 0,47 mg 4%
- Bakır 0,08 mg 9%
- Manganez 0,22 mg 10%
- Selenyum 15,6 µg 28%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 7,1 g | 14 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 3,6 g | 7,2 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 157 | 11 g | 22 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 14 g | 29 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 262 | 18 g | 36 g | 3,9 g |
Benzer yiyecekler
- Sebzeli ve asya soslu tavuklu makarnadondurulmuş yemek, asya yemeği, teriyaki, tay fıstığı, chow mein, pad thai, susam içerir, ısıtılmış115 kcal / 100 g
- Tavuklu makarnadondurulmuş, Alfredo soslu, ısıtılmış112 kcal / 100 g
- Tavuklu pennedondurulmuş yemek, kremalı sos içinde, ısıtılmış126 kcal / 100 g
- Makarna ve sebzeli tavuk parmigianadondurulmuş yemek, (galeta unlu veya galeta unsuz), domates bazlı sos içinde, ısıtılmış106 kcal / 100 g
- Sebzeli pennedondurulmuş yemek, kremalı sos, ısıtılmış114 kcal / 100 g
- Tam tahıllı tavuklu penne makarnadonmuş yemek, marinara sos, ısıtılmış104 kcal / 100 g
- Balsamik soslu angel hair makarna ve tavukdondurulmuş hazır yemek, bazlı, ısıtılmış103 kcal / 100 g
- Tam buğday makarnası ve sebzeli tavuk parmesandondurulmuş ana yemek, (pane edilmemiş), domates bazlı sos içinde, ısıtılmış100 kcal / 100 g
- Asya soslu tavuk sebze ve pilavdondurulmuş yemek, asya yemeği, susam, kaju, teriyaki, zencefil, tay içerir, ısıtılmış110 kcal / 100 g
- Brokolili Alfredo makarnadondurulmuş hazır yemek, sos, ısıtılmış125 kcal / 100 g
Tavuklu ve sebzeli makarna hakkında sorular
Tavuklu ve sebzeli makarna ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tavuklu ve sebzeli makarna ürününün 100 g miktarı 105 kcal içerir; ayrıca 7,1 g protein, 14 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
Tavuklu ve sebzeli makarna ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tavuklu ve sebzeli makarna ürününün 50 g miktarı 52 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 7,2 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Tavuklu ve sebzeli makarna ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tavuklu ve sebzeli makarna ürününün 150 g miktarı 157 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 22 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Tavuklu ve sebzeli makarna ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tavuklu ve sebzeli makarna ürününün 200 g miktarı 210 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 29 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
Tavuklu ve sebzeli makarna ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tavuklu ve sebzeli makarna ürününün 250 g miktarı 262 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 36 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 7947 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
