Tabağınızda ne olduğunu bilin
Beyaz çıtır sandviç ekmeği
Kalori ve besin değerleri
peynir, jambon, yumurta ve sebzeli
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 218 kcal —
- Protein 12 g 23%
- Karbonhidrat 26 g 9%
- Yağ 7 g 9%
- Doymuş yağ 3,7 g 19%
- Lif 1,5 g 5%
- Şekerler 1,8 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 12 g | 26 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 5,9 g | 13 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 18 g | 39 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 23 g | 52 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 29 g | 65 g | 18 g |
Benzer yiyecekler
- Sert beyaz buğday ekmeği279 kcal / 100 g
- Beyaz kıtır ekmekbeyaz, çıtır262 kcal / 100 g
- Beyaz sandviç ekmeğiev yapımı300 kcal / 100 g
- Peynirli ve sebzeli sandviç ekmeğiüzerine konmuş/karıştırılmış247 kcal / 100 g
- Peynirli ve jambonlu sandviçkafe/fırından291 kcal / 100 g
- Yumuşak beyaz buğday ekmeği262 kcal / 100 g
Beyaz çıtır sandviç ekmeği hakkında sorular
Beyaz çıtır sandviç ekmeği ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz çıtır sandviç ekmeği ürününün 100 g miktarı 218 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 26 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.
Beyaz çıtır sandviç ekmeği ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz çıtır sandviç ekmeği ürününün 50 g miktarı 109 kcal içerir; ayrıca 5,9 g protein, 13 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Beyaz çıtır sandviç ekmeği ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz çıtır sandviç ekmeği ürününün 150 g miktarı 327 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 39 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Beyaz çıtır sandviç ekmeği ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz çıtır sandviç ekmeği ürününün 200 g miktarı 436 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 52 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Beyaz çıtır sandviç ekmeği ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz çıtır sandviç ekmeği ürününün 250 g miktarı 545 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 65 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Kaynak: NEVO (Netherlands) 5352 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç