Tabağınızda ne olduğunu bilin
Çıtır tavuklu club sandviç
Kalori ve besin değerleri
pastırma/bacon ve domates, peynir, marul ve mayonez ile
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 257 kcal —
- Protein 15 g 31%
- Karbonhidrat 21 g 8%
- Yağ 12 g 15%
- Doymuş yağ 3,4 g 17%
- Lif 1,2 g 4%
- Şekerler 5 g —
- Sodyum 605 mg 26%
- Kolesterol 38 mg 13%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 32 µg 4%
- C vitamini 3,8 mg 4%
- D vitamini 0,2 µg 1%
- E vitamini 0,5 mg 3%
- K vitamini 8,4 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 4,7 mg 30%
- Pantotenik asit (B5) 0,91 mg 18%
- B6 vitamini 0,28 mg 16%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- B12 vitamini 0,46 µg 19%
- Kolin 16,6 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 92 mg 7%
- Demir 1,3 mg 7%
- Magnezyum 31 mg 7%
- Fosfor 224 mg 18%
- Potasyum 256 mg 5%
- Çinko 1,2 mg 11%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Selenyum 14,6 µg 27%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 257 | 15 g | 21 g | 12 g |
| 1 porsiyon | 271 g | 696 | 42 g | 58 g | 32 g |
| 2 porsiyon | 542 g | 1393 | 83 g | 116 g | 64 g |
| ½ porsiyon | 135,5 g | 348 | 21 g | 29 g | 16 g |
| 3 porsiyon | 813 g | 2089 | 125 g | 174 g | 96 g |
| 4 porsiyon | 1084 g | 2786 | 167 g | 232 g | 128 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 7,7 g | 11 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 386 | 23 g | 32 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 514 | 31 g | 43 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 643 | 39 g | 54 g | 29 g |
Benzer yiyecekler
- Izgara tavuklu kulüp sandviçpastırma ve domates, peynir, marul ve mayonez ile220 kcal / 100 g
- Kulüp sandviçikızarmış tavuk, bacon, domates, peynir, marul ve mayonez ile258 kcal / 100 g
- Club sandviçızgara tavuk, pastırma, domates, peynir, marul ve mayonez ile220 kcal / 100 g
- Çıtır tavuk fileto sandviçfast food, sandviç ve burgerler, marul, domates ve mayonez ile276 kcal / 100 g
- Çıtır tavuklu sandviçfast food, fileto, marul ve mayonez ile276 kcal / 100 g
Çıtır tavuklu club sandviç hakkında sorular
Çıtır tavuklu club sandviç ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Çıtır tavuklu club sandviç ürününün 100 g miktarı 257 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 21 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Çıtır tavuklu club sandviç ürününün 1 porsiyon (271 g) miktarında kaç kalori var?
Çıtır tavuklu club sandviç ürününün 1 porsiyon (271 g) miktarı 696 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 58 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.
Çıtır tavuklu club sandviç ürününün 2 porsiyon (542 g) miktarında kaç kalori var?
Çıtır tavuklu club sandviç ürününün 2 porsiyon (542 g) miktarı 1393 kcal içerir; ayrıca 83 g protein, 116 g karbonhidrat ve 64 g yağ içerir.
Çıtır tavuklu club sandviç ürününün ½ porsiyon (135,5 g) miktarında kaç kalori var?
Çıtır tavuklu club sandviç ürününün ½ porsiyon (135,5 g) miktarı 348 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 29 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Çıtır tavuklu club sandviç ürününün 3 porsiyon (813 g) miktarında kaç kalori var?
Çıtır tavuklu club sandviç ürününün 3 porsiyon (813 g) miktarı 2089 kcal içerir; ayrıca 125 g protein, 174 g karbonhidrat ve 96 g yağ içerir.
Çıtır tavuklu club sandviç ürününün 4 porsiyon (1084 g) miktarında kaç kalori var?
Çıtır tavuklu club sandviç ürününün 4 porsiyon (1084 g) miktarı 2786 kcal içerir; ayrıca 167 g protein, 232 g karbonhidrat ve 128 g yağ içerir.
Çıtır tavuklu club sandviç ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Çıtır tavuklu club sandviç ürününün 50 g miktarı 129 kcal içerir; ayrıca 7,7 g protein, 11 g karbonhidrat ve 5,9 g yağ içerir.
Çıtır tavuklu club sandviç ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Çıtır tavuklu club sandviç ürününün 150 g miktarı 386 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 32 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 170753 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
