Tabağınızda ne olduğunu bilin
homestyle tavuk fileto sandviç
Kalori ve besin değerleri
wendy's
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 214 kcal —
- Protein 14 g 28%
- Karbonhidrat 20 g 7%
- Yağ 8,1 g 10%
- Doymuş yağ 1,6 g 8%
- Lif 1,3 g 5%
- Sodyum 401 mg 17%
- Kolesterol 31 mg 10%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 0,3 mg 0%
- K vitamini 10,7 µg 9%
- Tiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,13 mg 10%
- Niasin (B3) 3,3 mg 21%
- Pantotenik asit (B5) 0,53 mg 11%
- B6 vitamini 0,19 mg 11%
- B12 vitamini 0,33 µg 14%
Mineraller
- Kalsiyum 23 mg 2%
- Demir 1,5 mg 8%
- Magnezyum 24 mg 6%
- Fosfor 161 mg 13%
- Potasyum 228 mg 5%
- Çinko 0,61 mg 6%
- Bakır 0,14 mg 15%
- Manganez 0,23 mg 10%
- Selenyum 24,4 µg 44%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 14 g | 20 g | 8,1 g |
| 1 porsiyon | 230 g | 492 | 32 g | 47 g | 19 g |
| 2 porsiyon | 460 g | 984 | 63 g | 93 g | 37 g |
| ½ porsiyon | 115 g | 246 | 16 g | 23 g | 9,3 g |
| 3 porsiyon | 690 g | 1477 | 95 g | 140 g | 56 g |
| 4 porsiyon | 920 g | 1969 | 127 g | 186 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 6,9 g | 10 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 21 g | 30 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 28 g | 41 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 35 g | 51 g | 20 g |
Benzer yiyecekler
- WENDY'S Çıtır Tavuk Sandviçwend'ys278 kcal / 100 g
- Ultimate ızgara tavuk sandviçwendy's179 kcal / 100 g
- Tavuk fileto sandviçızgara, fast food restoranından226 kcal / 100 g
- Tavuk filetso sandviçturşulu sade250 kcal / 100 g
- Tavuklu sandviçchick-fil-a249 kcal / 100 g
- Çıtır tavuklu sandviçfast food, fileto, marul ve mayonez ile276 kcal / 100 g
- Çıtır tavuk fileto sandviçfast food, sandviç ve burgerler, marul, domates ve mayonez ile276 kcal / 100 g
homestyle tavuk fileto sandviç hakkında sorular
homestyle tavuk fileto sandviç ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
homestyle tavuk fileto sandviç ürününün 100 g miktarı 214 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 20 g karbonhidrat ve 8,1 g yağ içerir.
homestyle tavuk fileto sandviç ürününün 1 porsiyon (230 g) miktarında kaç kalori var?
homestyle tavuk fileto sandviç ürününün 1 porsiyon (230 g) miktarı 492 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 47 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.
homestyle tavuk fileto sandviç ürününün 2 porsiyon (460 g) miktarında kaç kalori var?
homestyle tavuk fileto sandviç ürününün 2 porsiyon (460 g) miktarı 984 kcal içerir; ayrıca 63 g protein, 93 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.
homestyle tavuk fileto sandviç ürününün ½ porsiyon (115 g) miktarında kaç kalori var?
homestyle tavuk fileto sandviç ürününün ½ porsiyon (115 g) miktarı 246 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 23 g karbonhidrat ve 9,3 g yağ içerir.
homestyle tavuk fileto sandviç ürününün 3 porsiyon (690 g) miktarında kaç kalori var?
homestyle tavuk fileto sandviç ürününün 3 porsiyon (690 g) miktarı 1477 kcal içerir; ayrıca 95 g protein, 140 g karbonhidrat ve 56 g yağ içerir.
homestyle tavuk fileto sandviç ürününün 4 porsiyon (920 g) miktarında kaç kalori var?
homestyle tavuk fileto sandviç ürününün 4 porsiyon (920 g) miktarı 1969 kcal içerir; ayrıca 127 g protein, 186 g karbonhidrat ve 75 g yağ içerir.
homestyle tavuk fileto sandviç ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
homestyle tavuk fileto sandviç ürününün 50 g miktarı 107 kcal içerir; ayrıca 6,9 g protein, 10 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.
homestyle tavuk fileto sandviç ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
homestyle tavuk fileto sandviç ürününün 150 g miktarı 321 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 30 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 170723 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
