Tabağınızda ne olduğunu bilin
APPLEBEE'S Çıtır soğan halkası
Kalori ve besin değerleri
applebee's
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 356 kcal —
- Protein 4,6 g 9%
- Karbonhidrat 37 g 13%
- Yağ 20 g 25%
- Doymuş yağ 3,6 g 18%
- Lif 3,1 g 11%
- Şekerler 4,5 g —
- Sodyum 833 mg 36%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1,3 mg 8%
- K vitamini 41,1 µg 34%
- Tiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 0,73 mg 5%
- Pantotenik asit (B5) 0,41 mg 8%
- B6 vitamini 0,08 mg 5%
Mineraller
- Kalsiyum 22 mg 2%
- Demir 0,67 mg 4%
- Magnezyum 17 mg 4%
- Fosfor 90 mg 7%
- Potasyum 135 mg 3%
- Çinko 0,43 mg 4%
- Bakır 0,09 mg 10%
- Manganez 0,49 mg 21%
- Selenyum 6 µg 11%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 4,6 g | 37 g | 20 g |
| 1 porsiyon | 350 g | 1246 | 16 g | 130 g | 69 g |
| 2 porsiyon | 700 g | 2492 | 32 g | 260 g | 137 g |
| ½ porsiyon | 175 g | 623 | 8 g | 65 g | 34 g |
| 3 porsiyon | 1050 g | 3738 | 48 g | 389 g | 206 g |
| 4 porsiyon | 1400 g | 4984 | 64 g | 519 g | 275 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 2,3 g | 19 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 6,9 g | 56 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 9,2 g | 74 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 12 g | 93 g | 49 g |
Benzer yiyecekler
- Soğan halkasırestoran, aile usulü356 kcal / 100 g
- Paneli ve kızartılmış soğan halkaları411 kcal / 100 g
- Denny's soğan halkaları385 kcal / 100 g
- Kızarmış panelenmiş soğan halkalarıfast food, garnitür411 kcal / 100 g
- APPLEBEE'S Patates kızartmasıapplebee's290 kcal / 100 g
- Double Crunch Karidesapplebee's323 kcal / 100 g
- Soğan halkalarıburger king417 kcal / 100 g
APPLEBEE'S Çıtır soğan halkası hakkında sorular
APPLEBEE'S Çıtır soğan halkası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
APPLEBEE'S Çıtır soğan halkası ürününün 100 g miktarı 356 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 37 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
APPLEBEE'S Çıtır soğan halkası ürününün 1 porsiyon (350 g) miktarında kaç kalori var?
APPLEBEE'S Çıtır soğan halkası ürününün 1 porsiyon (350 g) miktarı 1246 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 130 g karbonhidrat ve 69 g yağ içerir.
APPLEBEE'S Çıtır soğan halkası ürününün 2 porsiyon (700 g) miktarında kaç kalori var?
APPLEBEE'S Çıtır soğan halkası ürününün 2 porsiyon (700 g) miktarı 2492 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 260 g karbonhidrat ve 137 g yağ içerir.
APPLEBEE'S Çıtır soğan halkası ürününün ½ porsiyon (175 g) miktarında kaç kalori var?
APPLEBEE'S Çıtır soğan halkası ürününün ½ porsiyon (175 g) miktarı 623 kcal içerir; ayrıca 8 g protein, 65 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.
APPLEBEE'S Çıtır soğan halkası ürününün 3 porsiyon (1050 g) miktarında kaç kalori var?
APPLEBEE'S Çıtır soğan halkası ürününün 3 porsiyon (1050 g) miktarı 3738 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 389 g karbonhidrat ve 206 g yağ içerir.
APPLEBEE'S Çıtır soğan halkası ürününün 4 porsiyon (1400 g) miktarında kaç kalori var?
APPLEBEE'S Çıtır soğan halkası ürününün 4 porsiyon (1400 g) miktarı 4984 kcal içerir; ayrıca 64 g protein, 519 g karbonhidrat ve 275 g yağ içerir.
APPLEBEE'S Çıtır soğan halkası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
APPLEBEE'S Çıtır soğan halkası ürününün 50 g miktarı 178 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 19 g karbonhidrat ve 9,8 g yağ içerir.
APPLEBEE'S Çıtır soğan halkası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
APPLEBEE'S Çıtır soğan halkası ürününün 150 g miktarı 534 kcal içerir; ayrıca 6,9 g protein, 56 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 169840 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
