Tabağınızda ne olduğunu bilin

Double Crunch Karides

Kalori ve besin değerleri

applebee's

323
kalorikcal başına 100 g
Protein12 g
Karb.23 g
Yağ19 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 323 kcal —
  • Protein 12 g 25%
  • Karbonhidrat 23 g 8%
  • Yağ 19 g 24%
  • Doymuş yağ 3,4 g 17%
  • Lif 2,6 g 9%
  • Şekerler 1,1 g —
  • Sodyum 838 mg 36%
  • Kolesterol 86 mg 29%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 2 µg 0%
  • E vitamini 2 mg 13%
  • K vitamini 29,1 µg 24%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niasin (B3) 0,9 mg 6%
  • Pantotenik asit (B5) 0,34 mg 7%
  • B6 vitamini 0,06 mg 3%
  • Folat (B9) 14 µg 4%
  • B12 vitamini 0,43 µg 18%
  • Kolin 50,1 mg 9%

Mineraller

  • Kalsiyum 45 mg 3%
  • Demir 1 mg 6%
  • Magnezyum 23 mg 5%
  • Fosfor 271 mg 22%
  • Potasyum 97 mg 2%
  • Çinko 0,78 mg 7%
  • Bakır 0,14 mg 16%
  • Manganez 0,28 mg 12%
  • Selenyum 26,6 µg 48%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g32312 g23 g19 g
1 porsiyon206 g66525 g48 g39 g
2 porsiyon412 g133151 g96 g78 g
½ porsiyon103 g33313 g24 g20 g
3 porsiyon618 g199676 g144 g117 g
4 porsiyon824 g2662101 g193 g156 g
50 g50 g1626,2 g12 g9,5 g
150 g150 g48519 g35 g28 g
200 g200 g64625 g47 g38 g
250 g250 g80831 g58 g47 g

Double Crunch Karides hakkında sorular

Double Crunch Karides ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Double Crunch Karides ürününün 100 g miktarı 323 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 23 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.

Double Crunch Karides ürününün 1 porsiyon (206 g) miktarında kaç kalori var?

Double Crunch Karides ürününün 1 porsiyon (206 g) miktarı 665 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 48 g karbonhidrat ve 39 g yağ içerir.

Double Crunch Karides ürününün 2 porsiyon (412 g) miktarında kaç kalori var?

Double Crunch Karides ürününün 2 porsiyon (412 g) miktarı 1331 kcal içerir; ayrıca 51 g protein, 96 g karbonhidrat ve 78 g yağ içerir.

Double Crunch Karides ürününün ½ porsiyon (103 g) miktarında kaç kalori var?

Double Crunch Karides ürününün ½ porsiyon (103 g) miktarı 333 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 24 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.

Double Crunch Karides ürününün 3 porsiyon (618 g) miktarında kaç kalori var?

Double Crunch Karides ürününün 3 porsiyon (618 g) miktarı 1996 kcal içerir; ayrıca 76 g protein, 144 g karbonhidrat ve 117 g yağ içerir.

Double Crunch Karides ürününün 4 porsiyon (824 g) miktarında kaç kalori var?

Double Crunch Karides ürününün 4 porsiyon (824 g) miktarı 2662 kcal içerir; ayrıca 101 g protein, 193 g karbonhidrat ve 156 g yağ içerir.

Double Crunch Karides ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Double Crunch Karides ürününün 50 g miktarı 162 kcal içerir; ayrıca 6,2 g protein, 12 g karbonhidrat ve 9,5 g yağ içerir.

Double Crunch Karides ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Double Crunch Karides ürününün 150 g miktarı 485 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 35 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.

Kaynak: USDA FoodData Central 169008 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç