Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 282 kcal —
  • Protein 17 g 34%
  • Karbonhidrat 17 g 6%
  • Yağ 16 g 21%
  • Doymuş yağ 6,9 g 35%
  • Şekerler 4,2 g —
  • Sodyum 562 mg 24%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Mineraller

  • Kalsiyum 120 mg 9%
  • Demir 2,3 mg 13%
  • Magnezyum 23 mg 5%
  • Fosfor 168 mg 13%
  • Potasyum 231 mg 5%
  • Çinko 2,9 mg 27%
  • Bakır 0,09 mg 10%
  • Manganez 0,21 mg 9%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g28217 g17 g16 g
1 porsiyon162 g45727 g28 g26 g
2 porsiyon324 g91455 g57 g52 g
½ porsiyon81 g22814 g14 g13 g
3 porsiyon486 g137182 g85 g78 g
4 porsiyon648 g1827109 g113 g105 g
50 g50 g1418,4 g8,7 g8,1 g
150 g150 g42325 g26 g24 g
200 g200 g56434 g35 g32 g
250 g250 g70542 g44 g40 g

Çift çizburger hakkında sorular

Çift çizburger evde nasıl yapılır?

İki ince dana kıymasını tavada orta-yüksek ateşte her yüzü iyice kızarana kadar pişir; kıymanın içi 71 °C’ye ulaşsın. Son dakikada peynir dilimlerini üstüne koyup eritin, ardından ekmeğe köfte, soğan, turşu ve sosla yerleştir.

Çift çizburger mikrodalgada nasıl ısıtılır?

Marul ve turşu gibi soğuk malzemeleri çıkar, burgeri kâğıt havluya sarıp kısa aralıklarla ısıt; içi de iyice buhar çıkacak kadar sıcak olmalı. Ekmeğin yumuşamasını önlemek için mümkünse köfteleri ve ekmeği ayrı ısıtıp yeniden birleştir.

Kalan çift çizburger nasıl saklanır?

Oda sıcaklığında iki saatten fazla bekletme. Soğuk malzemeleri ayırıp burgeri kapalı bir kapta buzdolabına koy; birkaç gün içinde tüket, tekrar ısıtırken içinin de iyice ısındığından emin ol.

Çift çizburgerin yanına ne gider?

Patates kızartması klasik eşlikçidir; daha hafif bir tabak için yeşil salata, lahana salatası ya da turşu seçebilirsin. Kola yerine ayran veya şekersiz içecek de iyi gider.

Çift çizburger ile çizburger arasındaki fark nedir?

Çift çizburgerde genellikle iki köfte ve iki peynir dilimi bulunur; çizburger çoğunlukla tek köftelidir. Tarif ve ek malzemeler değişse de çift versiyon daha dolgun ve doyurucu olur.

Bir çift çizburger porsiyonu kaç gramdır?

Bir sandviçlik tipik porsiyon yaklaşık 162 g’dır. Köftelerin ve ek malzemelerin miktarı porsiyonun ağırlığını değiştirebilir.

Çift çizburger kaç kalori içerir?

100 g çift çizburger 282 kcal içerir; tipik 162 g’lık bir sandviç için değer 457 kcal olur. Sandviçin büyüklüğü ve kullanılan malzemeler toplamı değiştirebilir.

Kaynak: USDA FoodData Central 170374 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç