Tabağınızda ne olduğunu bilin
Çift peynirli hamburger
Kalori ve besin değerleri
fast food, büyük köfte, baharatlar, sebzeler ve mayonez ile
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 253 kcal —
- Protein 16 g 31%
- Karbonhidrat 11 g 4%
- Yağ 16 g 20%
- Doymuş yağ 6,5 g 33%
- Lif 1,3 g 5%
- Şekerler 3,6 g —
- Sodyum 405 mg 18%
- Kolesterol 49 mg 16%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 12 µg 1%
- C vitamini 0,5 mg 1%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,06 mg 0%
- K vitamini 9,2 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niasin (B3) 3,3 mg 20%
- Pantotenik asit (B5) 0,28 mg 6%
- B6 vitamini 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 27 µg 7%
- B12 vitamini 1,9 µg 80%
- Kolin 46 mg 8%
Mineraller
- Kalsiyum 68 mg 5%
- Demir 4,1 mg 23%
- Magnezyum 19 mg 5%
- Fosfor 131 mg 10%
- Potasyum 202 mg 4%
- Çinko 3,3 mg 30%
- Bakır 0,08 mg 8%
- Manganez 0,14 mg 6%
- Selenyum 18,4 µg 33%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 16 g | 11 g | 16 g |
| 1 porsiyon | 355 g | 898 | 55 g | 40 g | 56 g |
| 2 porsiyon | 710 g | 1796 | 110 g | 80 g | 111 g |
| ½ porsiyon | 177,5 g | 449 | 28 g | 20 g | 28 g |
| 3 porsiyon | 1065 g | 2694 | 165 g | 121 g | 167 g |
| 4 porsiyon | 1420 g | 3593 | 220 g | 161 g | 222 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 7,8 g | 5,7 g | 7,8 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 23 g | 17 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 31 g | 23 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 39 g | 28 g | 39 g |
Benzer yiyecekler
- Çiftli cheeseburgerfast food, sandviç ve burger, büyük, çift köfte, baharat ve sebzelerle273 kcal / 100 g
- Mayonezli çiftli cheeseburgerfast food, sandviç ve burger, büyük, çift köfte, baharat, sebze ve mayonezle253 kcal / 100 g
- Mayonezli çift hamburgerfast food, sandviç ve burger, büyük, çift köfteli, baharat, sebze ve mayonezli252 kcal / 100 g
- Cheeseburgerfast food, tekli, büyük köfte, çeşnili, sebzeli ve mayonezli268 kcal / 100 g
- Soslu ve malzemeli büyük çift katlı cheeseburgerfast food, sandviçler ve burgerler, cheeseburger, büyük, çift köfteli, soslu ve malzemeli272 kcal / 100 g
- Büyük çift hamburgerçift, büyük köfte, baharatlar, sebzeler ve mayonez ile252 kcal / 100 g
- Çift hamburgerfast food, sandviçler ve burgerler, normal, çift köfte, sade295 kcal / 100 g
- Özel soslu çift cheeseburgerfast food, sandviçler ve hamburgerler, normal, çift köfte, çeşniler ve özel sosla261 kcal / 100 g
- Çizburgerfast food, sandviç ve burgerler, normal, tek köfte, çeşnili ve sebzeli254 kcal / 100 g
- Çifte burgerekmek, peynir, marul, sos vb. ile, fast food restoranından207 kcal / 100 g
Çift peynirli hamburger hakkında sorular
Çift peynirli hamburger ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Çift peynirli hamburger ürününün 100 g miktarı 253 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 11 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Çift peynirli hamburger ürününün 1 porsiyon (355 g) miktarında kaç kalori var?
Çift peynirli hamburger ürününün 1 porsiyon (355 g) miktarı 898 kcal içerir; ayrıca 55 g protein, 40 g karbonhidrat ve 56 g yağ içerir.
Çift peynirli hamburger ürününün 2 porsiyon (710 g) miktarında kaç kalori var?
Çift peynirli hamburger ürününün 2 porsiyon (710 g) miktarı 1796 kcal içerir; ayrıca 110 g protein, 80 g karbonhidrat ve 111 g yağ içerir.
Çift peynirli hamburger ürününün ½ porsiyon (177,5 g) miktarında kaç kalori var?
Çift peynirli hamburger ürününün ½ porsiyon (177,5 g) miktarı 449 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 20 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Çift peynirli hamburger ürününün 3 porsiyon (1065 g) miktarında kaç kalori var?
Çift peynirli hamburger ürününün 3 porsiyon (1065 g) miktarı 2694 kcal içerir; ayrıca 165 g protein, 121 g karbonhidrat ve 167 g yağ içerir.
Çift peynirli hamburger ürününün 4 porsiyon (1420 g) miktarında kaç kalori var?
Çift peynirli hamburger ürününün 4 porsiyon (1420 g) miktarı 3593 kcal içerir; ayrıca 220 g protein, 161 g karbonhidrat ve 222 g yağ içerir.
Çift peynirli hamburger ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Çift peynirli hamburger ürününün 50 g miktarı 127 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 5,7 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.
Çift peynirli hamburger ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Çift peynirli hamburger ürününün 150 g miktarı 380 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 17 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 172083 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
