Tabağınızda ne olduğunu bilin

İki katlı cheeseburger

Kalori ve besin değerleri

fast food, normal köfte ve ekmek, baharatlı

282
kalorikcal başına 100 g
Protein16 g
Karb.17 g
Yağ16 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 282 kcal —
  • Protein 16 g 32%
  • Karbonhidrat 17 g 6%
  • Yağ 16 g 21%
  • Doymuş yağ 7 g 35%
  • Lif 1 g 4%
  • Şekerler 4,2 g —
  • Sodyum 617 mg 27%
  • Kolesterol 50 mg 17%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 44 µg 5%
  • C vitamini 2,9 mg 3%
  • D vitamini 0,2 µg 1%
  • E vitamini 0,35 mg 2%
  • K vitamini 4,7 µg 4%
  • Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
  • Niasin (B3) 3,5 mg 22%
  • B6 vitamini 0,21 mg 13%
  • Folat (B9) 43 µg 11%
  • B12 vitamini 1,3 µg 53%
  • Kolin 43,7 mg 8%

Mineraller

  • Kalsiyum 150 mg 12%
  • Demir 2,4 mg 13%
  • Magnezyum 21 mg 5%
  • Fosfor 165 mg 13%
  • Potasyum 226 mg 5%
  • Çinko 2,8 mg 25%
  • Bakır 0,08 mg 9%
  • Manganez 0,2 mg 9%
  • Selenyum 17,9 µg 33%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g28216 g17 g16 g
1 porsiyon155 g43725 g26 g25 g
2 porsiyon310 g87450 g53 g50 g
½ porsiyon77,5 g21913 g13 g13 g
3 porsiyon465 g131176 g79 g75 g
4 porsiyon620 g1748101 g105 g100 g
50 g50 g1418,1 g8,5 g8,1 g
150 g150 g42324 g26 g24 g
200 g200 g56433 g34 g32 g
250 g250 g70541 g42 g41 g

İki katlı cheeseburger hakkında sorular

İki katlı cheeseburger ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

İki katlı cheeseburger ürününün 100 g miktarı 282 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 17 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

İki katlı cheeseburger ürününün 1 porsiyon (155 g) miktarında kaç kalori var?

İki katlı cheeseburger ürününün 1 porsiyon (155 g) miktarı 437 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 26 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.

İki katlı cheeseburger ürününün 2 porsiyon (310 g) miktarında kaç kalori var?

İki katlı cheeseburger ürününün 2 porsiyon (310 g) miktarı 874 kcal içerir; ayrıca 50 g protein, 53 g karbonhidrat ve 50 g yağ içerir.

İki katlı cheeseburger ürününün ½ porsiyon (77,5 g) miktarında kaç kalori var?

İki katlı cheeseburger ürününün ½ porsiyon (77,5 g) miktarı 219 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 13 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

İki katlı cheeseburger ürününün 3 porsiyon (465 g) miktarında kaç kalori var?

İki katlı cheeseburger ürününün 3 porsiyon (465 g) miktarı 1311 kcal içerir; ayrıca 76 g protein, 79 g karbonhidrat ve 75 g yağ içerir.

İki katlı cheeseburger ürününün 4 porsiyon (620 g) miktarında kaç kalori var?

İki katlı cheeseburger ürününün 4 porsiyon (620 g) miktarı 1748 kcal içerir; ayrıca 101 g protein, 105 g karbonhidrat ve 100 g yağ içerir.

İki katlı cheeseburger ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

İki katlı cheeseburger ürününün 50 g miktarı 141 kcal içerir; ayrıca 8,1 g protein, 8,5 g karbonhidrat ve 8,1 g yağ içerir.

İki katlı cheeseburger ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

İki katlı cheeseburger ürününün 150 g miktarı 423 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 26 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.

Kaynak: USDA FoodData Central 170293 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç