Tabağınızda ne olduğunu bilin
Domuz eti karışık kesimler bud sırt ve omuz
Kalori ve besin değerleri
yağsız ve yağlı, çiğ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 182 kcal —
- Protein 21 g 41%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 10 g 13%
- Doymuş yağ 4 g 20%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 59 mg 3%
- Kolesterol 61 mg 20%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 2 µg 0%
- C vitamini 0,77 mg 1%
- D vitamini 0,37 µg 2%
- E vitamini 0,25 mg 2%
- Tiamin (B1) 0,91 mg 76%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niasin (B3) 8,9 mg 56%
- Pantotenik asit (B5) 1,2 mg 23%
- B6 vitamini 0,35 mg 21%
- Folat (B9) 6 µg 1%
- B12 vitamini 0,69 µg 29%
Mineraller
- Kalsiyum 5 mg 0%
- Demir 0,82 mg 5%
- Magnezyum 23,1 mg 5%
- Fosfor 197 mg 16%
- Potasyum 319 mg 7%
- Çinko 2,1 mg 19%
- Bakır 0,14 mg 16%
- Manganez 0,02 mg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 21 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 10 g | 0 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 31 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 41 g | 0 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 51 g | 0 g | 26 g |
Benzer yiyecekler
- But bonfile omuz ve kaburgadan oluşan domuz kompozititaze, kürlenecek parçaları içerir, ayrılabilir yağsız et ve yağ, çiğ211 kcal / 100 g
- Domuz eti kompozit kesimbut, sırt, omuz, taze, sadece yağsız et, çiğ134 kcal / 100 g
- Domuz sırt ve omuz kompozit kesimleritaze, kırpılmış perakende kesimlerin kompoziti (sırt ve kürek), ayrılabilir yağsız et ve yağ, çiğ177 kcal / 100 g
- But et bütün yağsız domuztaze, but, bütün, sadece ayrılabilir yağsız et, çiğ136 kcal / 100 g
- Kemikli domuz omuzkemikli, yağlı ve az yağlı, çiğ186 kcal / 100 g
- Yağsız çiğ domuz omuzutaze, bütün, sadece yağsız et, çiğ148 kcal / 100 g
- Karma dana etleriyağsız ve yağlı, çiğ144 kcal / 100 g
- Dana kompozit kesimler yağsızçiğ112 kcal / 100 g
- Bütün domuz filetosutaze, yağsız et ve yağ, çiğ198 kcal / 100 g
- Dana kırpılmış perakende kesim karışımı yağsız ve yağayrılabilir, çiğ144 kcal / 100 g
Domuz eti karışık kesimler bud sırt ve omuz hakkında sorular
Domuz eti karışık kesimler bud sırt ve omuz ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Domuz eti karışık kesimler bud sırt ve omuz ürününün 100 g miktarı 182 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Domuz eti karışık kesimler bud sırt ve omuz ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Domuz eti karışık kesimler bud sırt ve omuz ürününün 50 g miktarı 91 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.
Domuz eti karışık kesimler bud sırt ve omuz ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Domuz eti karışık kesimler bud sırt ve omuz ürününün 150 g miktarı 273 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 0 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Domuz eti karışık kesimler bud sırt ve omuz ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Domuz eti karışık kesimler bud sırt ve omuz ürününün 200 g miktarı 364 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 0 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Domuz eti karışık kesimler bud sırt ve omuz ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Domuz eti karışık kesimler bud sırt ve omuz ürününün 250 g miktarı 455 kcal içerir; ayrıca 51 g protein, 0 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 6926 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
