Tabağınızda ne olduğunu bilin
Domuz eti karışık kesimler bud sırt ve omuz
Kalori ve besin değerleri
yağsız, pişmiş
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 187 kcal —
- Protein 31 g 61%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 6,3 g 8%
- Doymuş yağ 2,4 g 12%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 69,3 mg 3%
- Kolesterol 78,9 mg 26%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 3 µg 0%
- C vitamini 0,79 mg 1%
- D vitamini 0,3 µg 1%
- E vitamini 0,16 mg 1%
- Tiamin (B1) 1 mg 84%
- Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
- Niasin (B3) 10,2 mg 64%
- Pantotenik asit (B5) 1,5 mg 29%
- B6 vitamini 0,45 mg 26%
- Folat (B9) 7,9 µg 2%
- B12 vitamini 0,89 µg 37%
Mineraller
- Kalsiyum 6,3 mg 0%
- Demir 1,1 mg 6%
- Magnezyum 28,4 mg 7%
- Fosfor 245 mg 20%
- Potasyum 375 mg 8%
- Çinko 3,4 mg 31%
- Bakır 0,19 mg 21%
- Manganez 0,01 mg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 31 g | 0 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 15 g | 0 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 46 g | 0 g | 9,4 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 61 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 76 g | 0 g | 16 g |
Benzer yiyecekler
- Domuz eti sırt ve omuz kompozit kesimtaze, parça et karışımı (sırt ve omuz), yağsız et ve yağ, pişmiş235 kcal / 100 g
- Domuz eti kompozit kesimbut, sırt ve omuz, taze, sadece yağsız et, pişmiş201 kcal / 100 g
- But bonfile omuz ve kaburgadan oluşan domuz kompozititaze, kürlenecek parçaları içerir, ayrılabilir yağsız et ve yağ, çiğ211 kcal / 100 g
- Yağsız domuz omuz rostotaze, bütün, sadece yağsız et, pişmiş, fırınlanmış230 kcal / 100 g
- But et bütün yağsız domuztaze, but, bütün, sadece ayrılabilir yağsız et, pişmiş, fırınlanmış211 kcal / 100 g
- Yağsız karma dana etleriyağsız, pişmiş196 kcal / 100 g
- Standart pişmiş domuz omuzupişmiş, standart, derisiz, yağı alınmış123 kcal / 100 g
- Karma dana etleriyağsız ve yağlı, pişmiş231 kcal / 100 g
- Bütün domuz omuz rototaze, bütün, omuz, ayrılabilir yağsız ve yağlı, pişmiş, fırınlanmış292 kcal / 100 g
- Kemiksiz yağsız domuz boyun rostotaze, bonfile, kemiksiz, yalnızca yağı ayrılabilir et, pişmiş, fırınlanmış175 kcal / 100 g
Domuz eti karışık kesimler bud sırt ve omuz hakkında sorular
Domuz eti karışık kesimler bud sırt ve omuz ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Domuz eti karışık kesimler bud sırt ve omuz ürününün 100 g miktarı 187 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ içerir.
Domuz eti karışık kesimler bud sırt ve omuz ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Domuz eti karışık kesimler bud sırt ve omuz ürününün 50 g miktarı 94 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,1 g yağ içerir.
Domuz eti karışık kesimler bud sırt ve omuz ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Domuz eti karışık kesimler bud sırt ve omuz ürününün 150 g miktarı 281 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,4 g yağ içerir.
Domuz eti karışık kesimler bud sırt ve omuz ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Domuz eti karışık kesimler bud sırt ve omuz ürününün 200 g miktarı 374 kcal içerir; ayrıca 61 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Domuz eti karışık kesimler bud sırt ve omuz ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Domuz eti karışık kesimler bud sırt ve omuz ürününün 250 g miktarı 468 kcal içerir; ayrıca 76 g protein, 0 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 6945 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
