Tabağınızda ne olduğunu bilin

Domuz eti sırt ve omuz kompozit kesim

Kalori ve besin değerleri

taze, parça et karışımı (sırt ve omuz), yağsız et ve yağ, pişmiş

235

kalorikcal başına 100 g

Protein26 g

Karb.0 g

Yağ14 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 235 kcal —
Protein 26 g 52%
Karbonhidrat 0 g 0%
Yağ 14 g 18%
Doymuş yağ 4,7 g 24%
Lif 0 g 0%
Şekerler 0 g —
Sodyum 55 mg 2%
Kolesterol 83 mg 28%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

A vitamini 2 µg 0%
C vitamini 0,1 mg 0%
D vitamini 0,9 µg 5%
E vitamini 0,12 mg 1%
K vitamini 0 µg 0%
Tiamin (B1) 0,68 mg 57%
Riboflavin (B2) 0,29 mg 23%
Niasin (B3) 6,4 mg 40%
Pantotenik asit (B5) 0,73 mg 15%
B6 vitamini 0,56 mg 33%
Folat (B9) 2 µg 1%
B12 vitamini 0,68 µg 28%
Kolin 63,4 mg 12%

Mineraller

Kalsiyum 20 mg 2%
Demir 0,93 mg 5%
Magnezyum 24 mg 6%
Fosfor 222 mg 18%
Potasyum 345 mg 7%
Çinko 2,6 mg 23%
Bakır 0,07 mg 8%
Manganez 0,01 mg 0%
Selenyum 41,8 µg 76%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Yağ
100 g	100 g	235	26 g	14 g
1 porsiyon	85 g	200	22 g	12 g
2 porsiyon	170 g	400	44 g	23 g
½ porsiyon	42,5 g	100	11 g	5,8 g
3 porsiyon	255 g	599	67 g	35 g
4 porsiyon	340 g	799	89 g	46 g
50 g	50 g	118	13 g	6,8 g
150 g	150 g	353	39 g	21 g
200 g	200 g	470	52 g	27 g
250 g	250 g	588	65 g	34 g

Benzer yiyecekler

Domuz eti sırt ve omuz kompozit kesim hakkında sorular

Domuz eti sırt ve omuz kompozit kesim ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Domuz eti sırt ve omuz kompozit kesim ürününün 100 g miktarı 235 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 0 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.

Domuz eti sırt ve omuz kompozit kesim ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarında kaç kalori var?

Domuz eti sırt ve omuz kompozit kesim ürününün 1 porsiyon (85 g) miktarı 200 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Domuz eti sırt ve omuz kompozit kesim ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarında kaç kalori var?

Domuz eti sırt ve omuz kompozit kesim ürününün 2 porsiyon (170 g) miktarı 400 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 0 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.

Domuz eti sırt ve omuz kompozit kesim ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarında kaç kalori var?

Domuz eti sırt ve omuz kompozit kesim ürününün ½ porsiyon (42,5 g) miktarı 100 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,8 g yağ içerir.

Domuz eti sırt ve omuz kompozit kesim ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarında kaç kalori var?

Domuz eti sırt ve omuz kompozit kesim ürününün 3 porsiyon (255 g) miktarı 599 kcal içerir; ayrıca 67 g protein, 0 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.

Domuz eti sırt ve omuz kompozit kesim ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarında kaç kalori var?

Domuz eti sırt ve omuz kompozit kesim ürününün 4 porsiyon (340 g) miktarı 799 kcal içerir; ayrıca 89 g protein, 0 g karbonhidrat ve 46 g yağ içerir.

Domuz eti sırt ve omuz kompozit kesim ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Domuz eti sırt ve omuz kompozit kesim ürününün 50 g miktarı 118 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.

Domuz eti sırt ve omuz kompozit kesim ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Domuz eti sırt ve omuz kompozit kesim ürününün 150 g miktarı 353 kcal içerir; ayrıca 39 g protein, 0 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.

Kaynak: USDA FoodData Central 167906 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç