Tabağınızda ne olduğunu bilin

Domuz sırt ve omuz kompozit kesimleri

Kalori ve besin değerleri

taze, kırpılmış perakende kesimlerin kompoziti (sırt ve kürek), ayrılabilir yağsız et ve yağ, çiğ

177
kalorikcal başına 100 g
Protein20 g
Karb.0 g
Yağ10 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 177 kcal —
  • Protein 20 g 40%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 10 g 13%
  • Doymuş yağ 3,1 g 16%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 54 mg 2%
  • Kolesterol 65 mg 22%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 2 µg 0%
  • C vitamini 0,1 mg 0%
  • D vitamini 0,5 µg 3%
  • E vitamini 0,16 mg 1%
  • K vitamini 0 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,58 mg 49%
  • Riboflavin (B2) 0,24 mg 18%
  • Niasin (B3) 5,5 mg 34%
  • Pantotenik asit (B5) 0,9 mg 18%
  • B6 vitamini 0,63 mg 37%
  • Folat (B9) 1 µg 0%
  • B12 vitamini 0,64 µg 27%
  • Kolin 50,7 mg 9%

Mineraller

  • Kalsiyum 16 mg 1%
  • Demir 0,74 mg 4%
  • Magnezyum 23 mg 5%
  • Fosfor 205 mg 16%
  • Potasyum 345 mg 7%
  • Çinko 2 mg 18%
  • Bakır 0,07 mg 8%
  • Manganez 0,01 mg 0%
  • Selenyum 31,6 µg 57%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g17720 g0 g10 g
1 porsiyon28,4 g505,7 g0 g2,9 g
2 porsiyon56,7 g10011 g0 g5,7 g
½ porsiyon14,2 g252,8 g0 g1,4 g
3 porsiyon85,1 g15117 g0 g8,6 g
4 porsiyon113,4 g20123 g0 g12 g
50 g50 g8910 g0 g5,1 g
150 g150 g26630 g0 g15 g
200 g200 g35440 g0 g20 g
250 g250 g44350 g0 g25 g

Domuz sırt ve omuz kompozit kesimleri hakkında sorular

Domuz sırt ve omuz kompozit kesimleri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Domuz sırt ve omuz kompozit kesimleri ürününün 100 g miktarı 177 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 0 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.

Domuz sırt ve omuz kompozit kesimleri ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarında kaç kalori var?

Domuz sırt ve omuz kompozit kesimleri ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarı 50 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.

Domuz sırt ve omuz kompozit kesimleri ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarında kaç kalori var?

Domuz sırt ve omuz kompozit kesimleri ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarı 100 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.

Domuz sırt ve omuz kompozit kesimleri ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarında kaç kalori var?

Domuz sırt ve omuz kompozit kesimleri ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarı 25 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.

Domuz sırt ve omuz kompozit kesimleri ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarında kaç kalori var?

Domuz sırt ve omuz kompozit kesimleri ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarı 151 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.

Domuz sırt ve omuz kompozit kesimleri ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarında kaç kalori var?

Domuz sırt ve omuz kompozit kesimleri ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarı 201 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Domuz sırt ve omuz kompozit kesimleri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Domuz sırt ve omuz kompozit kesimleri ürününün 50 g miktarı 89 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.

Domuz sırt ve omuz kompozit kesimleri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Domuz sırt ve omuz kompozit kesimleri ürününün 150 g miktarı 266 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 0 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

Kaynak: USDA FoodData Central 168316 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç