Tabağınızda ne olduğunu bilin
Domuz eti, karışık kesimler, bud, sırt ve omuz
Kalori ve besin değerleri
yağsız, çiğ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 120 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 2,8 g 4%
- Doymuş yağ 1,1 g 6%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 61,3 mg 3%
- Kolesterol 55,9 mg 19%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 2 µg 0%
- C vitamini 0,8 mg 1%
- D vitamini 0,3 µg 1%
- E vitamini 0,12 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,87 mg 72%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 17%
- Niasin (B3) 9,2 mg 57%
- Pantotenik asit (B5) 1,2 mg 25%
- B6 vitamini 0,4 mg 23%
- Folat (B9) 6,7 µg 2%
- B12 vitamini 0,64 µg 27%
Mineraller
- Kalsiyum 5,3 mg 0%
- Demir 1 mg 6%
- Magnezyum 25,3 mg 6%
- Fosfor 213 mg 17%
- Potasyum 346 mg 7%
- Çinko 2,4 mg 21%
- Bakır 0,16 mg 18%
- Manganez 0,02 mg 1%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 22 g | 0 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 11 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 33 g | 0 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 44 g | 0 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 56 g | 0 g | 7 g |
Benzer yiyecekler
- Domuz eti kompozit kesimbut, sırt, omuz, taze, sadece yağsız et, çiğ134 kcal / 100 g
- Domuz sırt ve omuz kompozit kesimleritaze, kırpılmış perakende kesimlerin kompoziti (sırt ve kürek), ayrılabilir yağsız et ve yağ, çiğ177 kcal / 100 g
- But bonfile omuz ve kaburgadan oluşan domuz kompozititaze, kürlenecek parçaları içerir, ayrılabilir yağsız et ve yağ, çiğ211 kcal / 100 g
- Yağsız çiğ domuz omuzutaze, bütün, sadece yağsız et, çiğ148 kcal / 100 g
- But et bütün yağsız domuztaze, but, bütün, sadece ayrılabilir yağsız et, çiğ136 kcal / 100 g
- Kemikli domuz omuzkemikli, yağlı ve az yağlı, çiğ186 kcal / 100 g
- Karma dana etleriyağsız ve yağlı, çiğ144 kcal / 100 g
- Dana kompozit kesimler yağsızçiğ112 kcal / 100 g
- Yağsız domuz rostosuçiğ107 kcal / 100 g
- Bütün domuz filetosutaze, yağsız et ve yağ, çiğ198 kcal / 100 g
Domuz eti, karışık kesimler, bud, sırt ve omuz hakkında sorular
Domuz eti, karışık kesimler, bud, sırt ve omuz ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Domuz eti, karışık kesimler, bud, sırt ve omuz ürününün 100 g miktarı 120 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Domuz eti, karışık kesimler, bud, sırt ve omuz ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Domuz eti, karışık kesimler, bud, sırt ve omuz ürününün 50 g miktarı 60 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Domuz eti, karışık kesimler, bud, sırt ve omuz ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Domuz eti, karışık kesimler, bud, sırt ve omuz ürününün 150 g miktarı 180 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.
Domuz eti, karışık kesimler, bud, sırt ve omuz ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Domuz eti, karışık kesimler, bud, sırt ve omuz ürününün 200 g miktarı 240 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,6 g yağ içerir.
Domuz eti, karışık kesimler, bud, sırt ve omuz ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Domuz eti, karışık kesimler, bud, sırt ve omuz ürününün 250 g miktarı 300 kcal içerir; ayrıca 56 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 6944 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
