Tabağınızda ne olduğunu bilin

Dana sırt kaburga

Kalori ve besin değerleri

kemikli, ayrılabilir yağsız et ve yağ, 0" yağ kalacak şekilde kırpılmış, tüm sınıflar, çiğ

324
kalorikcal başına 100 g
Protein16 g
Karb.0,8 g
Yağ28 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 324 kcal —
  • Protein 16 g 32%
  • Karbonhidrat 0,8 g 0%
  • Yağ 28 g 36%
  • Doymuş yağ 13 g 63%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 53 mg 2%
  • Kolesterol 75 mg 25%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 6 µg 1%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0,2 µg 1%
  • K vitamini 1,5 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niasin (B3) 3,8 mg 24%
  • B6 vitamini 0,37 mg 22%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • B12 vitamini 1,6 µg 65%

Mineraller

  • Kalsiyum 10 mg 1%
  • Demir 1,6 mg 9%
  • Magnezyum 17 mg 4%
  • Fosfor 120 mg 10%
  • Potasyum 218 mg 5%
  • Çinko 3,9 mg 35%
  • Bakır 0,06 mg 7%
  • Selenyum 17,1 µg 31%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g32416 g0,8 g28 g
1 porsiyon113 g36618 g0,9 g32 g
2 porsiyon226 g73237 g1,8 g64 g
½ porsiyon56,5 g1839,1 g0,4 g16 g
3 porsiyon339 g109855 g2,6 g96 g
4 porsiyon452 g146473 g3,5 g129 g
50 g50 g1628,1 g0,4 g14 g
150 g150 g48624 g1,2 g43 g
200 g200 g64832 g1,6 g57 g
250 g250 g81040 g2 g71 g

Dana sırt kaburga hakkında sorular

Dana sırt kaburga ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Dana sırt kaburga ürününün 100 g miktarı 324 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 0,8 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.

Dana sırt kaburga ürününün 1 porsiyon (113 g) miktarında kaç kalori var?

Dana sırt kaburga ürününün 1 porsiyon (113 g) miktarı 366 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 0,9 g karbonhidrat ve 32 g yağ içerir.

Dana sırt kaburga ürününün 2 porsiyon (226 g) miktarında kaç kalori var?

Dana sırt kaburga ürününün 2 porsiyon (226 g) miktarı 732 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 64 g yağ içerir.

Dana sırt kaburga ürününün ½ porsiyon (56,5 g) miktarında kaç kalori var?

Dana sırt kaburga ürününün ½ porsiyon (56,5 g) miktarı 183 kcal içerir; ayrıca 9,1 g protein, 0,4 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.

Dana sırt kaburga ürününün 3 porsiyon (339 g) miktarında kaç kalori var?

Dana sırt kaburga ürününün 3 porsiyon (339 g) miktarı 1098 kcal içerir; ayrıca 55 g protein, 2,6 g karbonhidrat ve 96 g yağ içerir.

Dana sırt kaburga ürününün 4 porsiyon (452 g) miktarında kaç kalori var?

Dana sırt kaburga ürününün 4 porsiyon (452 g) miktarı 1464 kcal içerir; ayrıca 73 g protein, 3,5 g karbonhidrat ve 129 g yağ içerir.

Dana sırt kaburga ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Dana sırt kaburga ürününün 50 g miktarı 162 kcal içerir; ayrıca 8,1 g protein, 0,4 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.

Dana sırt kaburga ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Dana sırt kaburga ürününün 150 g miktarı 486 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 1,2 g karbonhidrat ve 43 g yağ içerir.

Kaynak: USDA FoodData Central 172169 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç