Tabağınızda ne olduğunu bilin

Dana sırt kaburga

Kalori ve besin değerleri

kemikli, ayrılabilir yağsız et ve yağ, 0" yağ kalacak şekilde kırpılmış, choice, çiğ

336
kalorikcal başına 100 g
Protein16 g
Karb.0,9 g
Yağ30 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 336 kcal —
  • Protein 16 g 32%
  • Karbonhidrat 0,9 g 0%
  • Yağ 30 g 38%
  • Doymuş yağ 13 g 66%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 53 mg 2%
  • Kolesterol 76 mg 25%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 6 µg 1%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • K vitamini 1,5 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niasin (B3) 3,6 mg 23%
  • B6 vitamini 0,35 mg 21%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • B12 vitamini 1,5 µg 64%

Mineraller

  • Kalsiyum 9 mg 1%
  • Demir 1,6 mg 9%
  • Magnezyum 17 mg 4%
  • Fosfor 122 mg 10%
  • Potasyum 214 mg 5%
  • Çinko 3,8 mg 34%
  • Bakır 0,06 mg 7%
  • Selenyum 17,3 µg 31%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g33616 g0,9 g30 g
1 porsiyon113 g38018 g1 g34 g
2 porsiyon226 g75936 g2 g68 g
½ porsiyon56,5 g1908,9 g0,5 g17 g
3 porsiyon339 g113953 g3,1 g101 g
4 porsiyon452 g151971 g4,1 g135 g
50 g50 g1687,9 g0,5 g15 g
150 g150 g50424 g1,4 g45 g
200 g200 g67232 g1,8 g60 g
250 g250 g84039 g2,3 g75 g

Dana sırt kaburga hakkında sorular

Dana sırt kaburga ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Dana sırt kaburga ürününün 100 g miktarı 336 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 0,9 g karbonhidrat ve 30 g yağ içerir.

Dana sırt kaburga ürününün 1 porsiyon (113 g) miktarında kaç kalori var?

Dana sırt kaburga ürününün 1 porsiyon (113 g) miktarı 380 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 1 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.

Dana sırt kaburga ürününün 2 porsiyon (226 g) miktarında kaç kalori var?

Dana sırt kaburga ürününün 2 porsiyon (226 g) miktarı 759 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 2 g karbonhidrat ve 68 g yağ içerir.

Dana sırt kaburga ürününün ½ porsiyon (56,5 g) miktarında kaç kalori var?

Dana sırt kaburga ürününün ½ porsiyon (56,5 g) miktarı 190 kcal içerir; ayrıca 8,9 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.

Dana sırt kaburga ürününün 3 porsiyon (339 g) miktarında kaç kalori var?

Dana sırt kaburga ürününün 3 porsiyon (339 g) miktarı 1139 kcal içerir; ayrıca 53 g protein, 3,1 g karbonhidrat ve 101 g yağ içerir.

Dana sırt kaburga ürününün 4 porsiyon (452 g) miktarında kaç kalori var?

Dana sırt kaburga ürününün 4 porsiyon (452 g) miktarı 1519 kcal içerir; ayrıca 71 g protein, 4,1 g karbonhidrat ve 135 g yağ içerir.

Dana sırt kaburga ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Dana sırt kaburga ürününün 50 g miktarı 168 kcal içerir; ayrıca 7,9 g protein, 0,5 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

Dana sırt kaburga ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Dana sırt kaburga ürününün 150 g miktarı 504 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 45 g yağ içerir.

Kaynak: USDA FoodData Central 173405 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç