Tabağınızda ne olduğunu bilin

Dana kısa kaburga

Kalori ve besin değerleri

chuck, kemiksiz, ayrılabilir yağsız et ve yağ, 0 inç yağ kalacak şekilde kırpılmış, tüm kaliteler, çiğ

235
kalorikcal başına 100 g
Protein17 g
Karb.0 g
Yağ18 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 235 kcal —
  • Protein 17 g 35%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 18 g 24%
  • Doymuş yağ 8 g 40%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 78 mg 3%
  • Kolesterol 75 mg 25%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 4 µg 0%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0,1 µg 1%
  • E vitamini 0,15 mg 1%
  • K vitamini 1,5 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niasin (B3) 3,3 mg 21%
  • Pantotenik asit (B5) 0,65 mg 13%
  • B6 vitamini 0,3 mg 17%
  • Folat (B9) 3 µg 1%
  • B12 vitamini 3 µg 125%
  • Kolin 62,8 mg 11%

Mineraller

  • Kalsiyum 12 mg 1%
  • Demir 2,2 mg 12%
  • Magnezyum 18 mg 4%
  • Fosfor 165 mg 13%
  • Potasyum 277 mg 6%
  • Çinko 7,1 mg 64%
  • Bakır 0,07 mg 8%
  • Manganez 0,01 mg 0%
  • Selenyum 18,7 µg 34%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g23518 g0 g18 g
1 porsiyon113 g26620 g0 g21 g
2 porsiyon226 g53140 g0 g41 g
½ porsiyon56,5 g1339,9 g0 g10 g
3 porsiyon339 g79759 g0 g62 g
4 porsiyon452 g106279 g0 g83 g
50 g50 g1188,7 g0 g9,2 g
150 g150 g35326 g0 g28 g
200 g200 g47035 g0 g37 g
250 g250 g58844 g0 g46 g

Dana kısa kaburga hakkında sorular

Dana kısa kaburga ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Dana kısa kaburga ürününün 100 g miktarı 235 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 0 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.

Dana kısa kaburga ürününün 1 porsiyon (113 g) miktarında kaç kalori var?

Dana kısa kaburga ürününün 1 porsiyon (113 g) miktarı 266 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 0 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.

Dana kısa kaburga ürününün 2 porsiyon (226 g) miktarında kaç kalori var?

Dana kısa kaburga ürününün 2 porsiyon (226 g) miktarı 531 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 0 g karbonhidrat ve 41 g yağ içerir.

Dana kısa kaburga ürününün ½ porsiyon (56,5 g) miktarında kaç kalori var?

Dana kısa kaburga ürününün ½ porsiyon (56,5 g) miktarı 133 kcal içerir; ayrıca 9,9 g protein, 0 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.

Dana kısa kaburga ürününün 3 porsiyon (339 g) miktarında kaç kalori var?

Dana kısa kaburga ürününün 3 porsiyon (339 g) miktarı 797 kcal içerir; ayrıca 59 g protein, 0 g karbonhidrat ve 62 g yağ içerir.

Dana kısa kaburga ürününün 4 porsiyon (452 g) miktarında kaç kalori var?

Dana kısa kaburga ürününün 4 porsiyon (452 g) miktarı 1062 kcal içerir; ayrıca 79 g protein, 0 g karbonhidrat ve 83 g yağ içerir.

Dana kısa kaburga ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Dana kısa kaburga ürününün 50 g miktarı 118 kcal içerir; ayrıca 8,7 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,2 g yağ içerir.

Dana kısa kaburga ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Dana kısa kaburga ürününün 150 g miktarı 353 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 0 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.

Kaynak: USDA FoodData Central 170826 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç