Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sığır kısa kaburga
Kalori ve besin değerleri
haşlanmış veya buğulanmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 269 kcal —
- Protein 37 g 75%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 13 g 17%
- Doymuş yağ 5,6 g 28%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 50 mg 2%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,7 µg 3%
- K vitamini 2,4 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niasin (B3) 4,9 mg 30%
- Pantotenik asit (B5) 1 mg 20%
- B6 vitamini 0,23 mg 14%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- B12 vitamini 2,6 µg 107%
Mineraller
- Kalsiyum 12 mg 1%
- Demir 1,4 mg 8%
- Magnezyum 15 mg 4%
- Fosfor 162 mg 13%
- Potasyum 224 mg 5%
- Çinko 8 mg 73%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Manganez 0,01 mg 1%
- Selenyum 18,4 µg 33%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 269 | 37 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 19 g | 0 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 404 | 56 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 538 | 75 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 673 | 93 g | 0 g | 33 g |
Benzer yiyecekler
- Dana short ribskaburga, yalnızca yağsız et, choice, çiğ175 kcal / 100 g
- Dana kısa kaburgachuck, kemiksiz, ayrılabilir yağsız et ve yağ, 0 inç yağ kalacak şekilde kırpılmış, tüm kaliteler, pişmiş, brais edilmiş305 kcal / 100 g
- Sığır etiağır ateşte pişirilmiş240 kcal / 100 g
- Domuz kaburgagüveç332 kcal / 100 g
- Sığır gerdan/kürekbrais edilmiş veya haşlanmış251 kcal / 100 g
- Yahnilik sığır etipişmiş172 kcal / 100 g
Sığır kısa kaburga hakkında sorular
Sığır kısa kaburga ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sığır kısa kaburga ürününün 100 g miktarı 269 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Sığır kısa kaburga ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sığır kısa kaburga ürününün 50 g miktarı 135 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,7 g yağ içerir.
Sığır kısa kaburga ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sığır kısa kaburga ürününün 150 g miktarı 404 kcal içerir; ayrıca 56 g protein, 0 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Sığır kısa kaburga ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sığır kısa kaburga ürününün 200 g miktarı 538 kcal içerir; ayrıca 75 g protein, 0 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Sığır kısa kaburga ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sığır kısa kaburga ürününün 250 g miktarı 673 kcal içerir; ayrıca 93 g protein, 0 g karbonhidrat ve 33 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 6123 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
