Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sığır kısa kaburga
Kalori ve besin değerleri
kürek, kemiksiz, yağlı ve yağsız, 0 mm kesim, çiğ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 235 kcal —
- Protein 17 g 35%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 18 g 24%
- Doymuş yağ 8 g 40%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 78 mg 3%
- Kolesterol 75 mg 25%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 0,15 mg 1%
- K vitamini 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niasin (B3) 3,3 mg 21%
- Pantotenik asit (B5) 0,65 mg 13%
- B6 vitamini 0,3 mg 17%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- B12 vitamini 3 µg 125%
- Kolin 62,8 mg 11%
Mineraller
- Kalsiyum 12 mg 1%
- Demir 2,2 mg 12%
- Magnezyum 18 mg 4%
- Fosfor 165 mg 13%
- Potasyum 277 mg 6%
- Çinko 7,1 mg 64%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 18,7 µg 34%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 18 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 8,7 g | 0 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 26 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 35 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 44 g | 0 g | 46 g |
Benzer yiyecekler
- Dana kısa kaburgachuck, kemiksiz, ayrılabilir yağsız et ve yağ, 0 inç yağ kalacak şekilde kırpılmış, tüm kaliteler, pişmiş, brais edilmiş305 kcal / 100 g
- Dana short ribskaburga, yalnızca yağsız et, choice, çiğ175 kcal / 100 g
- Sığır omuz rostogerdan, kemiksiz, yağsız ve yağlı, 0mm (0) tıraşlanmış, çiğ151 kcal / 100 g
- Çiğ dana bonfilegöğüs, kemiksiz, az yağlı, çiğ138 kcal / 100 g
- Sığır sırt kaburgakaburga, kemikli, yalnızca ayrılabilir yağsız et, 0" yağ kalıntısı ile kesilmiş, choice, çiğ252 kcal / 100 g
- Kaburga rostosukemikli, yağlı ve az yağlı, 3 mm (1/8) traşlanmış, çiğ263 kcal / 100 g
- Bütün dana kaburgakaburga 6-12, ayrılabilir yağsız et ve yağ, 1/8" yağ kalacak şekilde kırpılmış, choice, çiğ322 kcal / 100 g
- Pişmiş dana bonfilegöğüs, kemiksiz, az yağlı, pişmiş, haşlanmış236 kcal / 100 g
- Pişmiş dana bonfile biftekgöğüs, kemiksiz, az yağlı, pişmiş, haşlanmış218 kcal / 100 g
- Kuzu pirzolaayrılabilir yağsız ve yağlı et, 1/8" yağ olacak şekilde kırpılmış, choice, çiğ342 kcal / 100 g
Sığır kısa kaburga hakkında sorular
Sığır kısa kaburga ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sığır kısa kaburga ürününün 100 g miktarı 235 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 0 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.
Sığır kısa kaburga ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sığır kısa kaburga ürününün 50 g miktarı 118 kcal içerir; ayrıca 8,7 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,2 g yağ içerir.
Sığır kısa kaburga ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sığır kısa kaburga ürününün 150 g miktarı 353 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 0 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Sığır kısa kaburga ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sığır kısa kaburga ürününün 200 g miktarı 470 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 0 g karbonhidrat ve 37 g yağ içerir.
Sığır kısa kaburga ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sığır kısa kaburga ürününün 250 g miktarı 588 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 0 g karbonhidrat ve 46 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 7360 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
