Tabağınızda ne olduğunu bilin
bizon eti
Kalori ve besin değerleri
av eti, yalnızca ayrılabilir yağsız et, çiğ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 109 kcal —
- Protein 22 g 43%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 1,8 g 2%
- Doymuş yağ 0,7 g 3%
- Lif 0 g 0%
- Sodyum 54 mg 2%
- Kolesterol 62 mg 21%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 1,9 mg 12%
Mineraller
- Kalsiyum 6 mg 0%
- Demir 2,6 mg 14%
- Magnezyum 25 mg 6%
- Fosfor 187 mg 15%
- Potasyum 343 mg 7%
- Çinko 2,8 mg 25%
- Bakır 0,09 mg 10%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 27 µg 49%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 22 g | 0 g | 1,8 g |
| 1 porsiyon | 28,4 g | 31 | 6,1 g | 0 g | 0,5 g |
| 2 porsiyon | 56,7 g | 62 | 12 g | 0 g | 1 g |
| ½ porsiyon | 14,2 g | 15 | 3,1 g | 0 g | 0,3 g |
| 3 porsiyon | 85,1 g | 93 | 18 g | 0 g | 1,6 g |
| 4 porsiyon | 113,4 g | 124 | 25 g | 0 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 11 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 32 g | 0 g | 2,8 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 43 g | 0 g | 3,7 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 54 g | 0 g | 4,6 g |
Benzer yiyecekler
- Bizon omuzav eti, yalnızca ayrılabilir yağsız et, çiğ109 kcal / 100 g
- Bizon ribeyeav eti, yalnızca ayrılabilir yağsız et, 0116 kcal / 100 g
- Kıyma bizonbizon, kıyma, otla beslenen, çiğ146 kcal / 100 g
- Fırınlanmış bizonav eti143 kcal / 100 g
- Manda etiçiğ113 kcal / 100 g
- Beefaloav eti, kesim karışımı, çiğ143 kcal / 100 g
- Su mandasıav eti, çiğ99 kcal / 100 g
- Beefalo etiav eti, karışık parçalar, çiğ143 kcal / 100 g
- Ayı etiav eti, yerli, çiğ128 kcal / 100 g
- Antilop etiav eti, çiğ114 kcal / 100 g
bizon eti hakkında sorular
bizon eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
bizon eti ürününün 100 g miktarı 109 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
bizon eti ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarında kaç kalori var?
bizon eti ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarı 31 kcal içerir; ayrıca 6,1 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
bizon eti ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarında kaç kalori var?
bizon eti ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarı 62 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
bizon eti ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarında kaç kalori var?
bizon eti ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarı 15 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
bizon eti ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarında kaç kalori var?
bizon eti ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarı 93 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,6 g yağ içerir.
bizon eti ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarında kaç kalori var?
bizon eti ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarı 124 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
bizon eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
bizon eti ürününün 50 g miktarı 55 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
bizon eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
bizon eti ürününün 150 g miktarı 164 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 173851 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
