Tabağınızda ne olduğunu bilin
Beluga muktuk
Kalori ve besin değerleri
av eti, yerli, çiğ
154
kalorikcal başına 100 g
Protein25 g
Karb.0 g
Yağ5,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 154 kcal —
- Protein 25 g 49%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 5,5 g 7%
- Doymuş yağ 0,5 g 3%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 110 mg 5%
- Kolesterol 76 mg 25%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 274 µg 30%
- C vitamini 36 mg 40%
- E vitamini 0,94 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 2,9 mg 18%
- B6 vitamini 0,8 mg 47%
- Folat (B9) 3,9 µg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 6,2 mg 0%
- Demir 0,45 mg 3%
- Magnezyum 19,5 mg 5%
- Fosfor 166 mg 13%
- Potasyum 325 mg 7%
- Çinko 7,2 mg 65%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Manganez 0,01 mg 0%
- Selenyum 200 µg 364%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 25 g | 0 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 12 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 37 g | 0 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 49 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 61 g | 0 g | 14 g |
Benzer yiyecekler
- Beluga yağıav eti, yerli, çiğ731 kcal / 100 g
- Beluga etiav eti, yerli, kurutulmuş356 kcal / 100 g
- Bowhead muktukav eti, yerli466 kcal / 100 g
- Narval derisiav eti, yerli, çiğ132 kcal / 100 g
- Mors derisi muktukav eti, yerli, çiğ171 kcal / 100 g
- Grönland balinası yağıav eti, yerli870 kcal / 100 g
- Narval yağıav eti, yerli, çiğ657 kcal / 100 g
- Beyaz balina yüzgeciçiğ, Alaska yerlisi271 kcal / 100 g
- Beyaz balina ciğeriçiğ, Alaska yerlisi117 kcal / 100 g
- Kurutulmuş beluga balinası etialaska yerlisi327 kcal / 100 g
Beluga muktuk hakkında sorular
Beluga muktuk ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Beluga muktuk ürününün 100 g miktarı 154 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,5 g yağ içerir.
Beluga muktuk ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Beluga muktuk ürününün 50 g miktarı 77 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,8 g yağ içerir.
Beluga muktuk ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Beluga muktuk ürününün 150 g miktarı 231 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8,3 g yağ içerir.
Beluga muktuk ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Beluga muktuk ürününün 200 g miktarı 308 kcal içerir; ayrıca 49 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Beluga muktuk ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Beluga muktuk ürününün 250 g miktarı 385 kcal içerir; ayrıca 61 g protein, 0 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 5766 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
