Tabağınızda ne olduğunu bilin
Beluga eti
Kalori ve besin değerleri
av eti, yerli, kurutulmuş
356
kalorikcal başına 100 g
Protein72 g
Karb.0 g
Yağ5,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 356 kcal —
- Protein 72 g 144%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 5,2 g 7%
- Doymuş yağ 0,8 g 4%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 91 mg 4%
- Kolesterol 50 mg 17%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 307 µg 34%
- C vitamini 1,1 mg 1%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 15%
- Folat (B9) 5 µg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 7,3 mg 1%
- Demir 57 mg 317%
- Magnezyum 68 mg 16%
- Fosfor 582 mg 47%
- Çinko 8,9 mg 81%
- Bakır 0,2 mg 22%
- Manganez 0,05 mg 2%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 72 g | 0 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 36 g | 0 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 108 g | 0 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 144 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 180 g | 0 g | 13 g |
Benzer yiyecekler
- Beluga yağıav eti, yerli, çiğ731 kcal / 100 g
- Beluga muktukav eti, yerli, çiğ154 kcal / 100 g
- Kurutulmuş beluga balinası etialaska yerlisi327 kcal / 100 g
- Narval etiav eti, yerli, kurutulmuş425 kcal / 100 g
- Balina etiav eti, çiğ110 kcal / 100 g
- Narval yağıav eti, yerli, dinlendirilmiş801 kcal / 100 g
- Beyaz balina yüzgeciçiğ, Alaska yerlisi271 kcal / 100 g
- Grönland balinası yağıav eti, yerli870 kcal / 100 g
- Kurutulmuş geyik etiav eti, yerli375 kcal / 100 g
- Beyaz balina ciğeriçiğ, Alaska yerlisi117 kcal / 100 g
Beluga eti hakkında sorular
Beluga eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Beluga eti ürününün 100 g miktarı 356 kcal içerir; ayrıca 72 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.
Beluga eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Beluga eti ürününün 50 g miktarı 178 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,6 g yağ içerir.
Beluga eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Beluga eti ürününün 150 g miktarı 534 kcal içerir; ayrıca 108 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,8 g yağ içerir.
Beluga eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Beluga eti ürününün 200 g miktarı 712 kcal içerir; ayrıca 144 g protein, 0 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.
Beluga eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Beluga eti ürününün 250 g miktarı 890 kcal içerir; ayrıca 180 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 5769 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
