Tabağınızda ne olduğunu bilin
Beefalo
Kalori ve besin değerleri
av eti, kesim karışımı, çiğ
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 143 kcal —
- Protein 23 g 47%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 4,8 g 6%
- Doymuş yağ 2 g 10%
- Lif 0 g 0%
- Sodyum 78 mg 3%
- Kolesterol 44 mg 15%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 7 mg 8%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 4,6 mg 29%
- Pantotenik asit (B5) 0,55 mg 11%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- B12 vitamini 2,4 µg 101%
Mineraller
- Kalsiyum 18 mg 1%
- Demir 2,3 mg 13%
- Fosfor 224 mg 18%
- Potasyum 436 mg 9%
- Çinko 4,9 mg 44%
- Selenyum 9,8 µg 18%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 23 g | 0 g | 4,8 g |
| 1 porsiyon | 28,4 g | 41 | 6,6 g | 0 g | 1,4 g |
| 2 porsiyon | 56,7 g | 81 | 13 g | 0 g | 2,7 g |
| ½ porsiyon | 14,2 g | 20 | 3,3 g | 0 g | 0,7 g |
| 3 porsiyon | 85,1 g | 122 | 20 g | 0 g | 4,1 g |
| 4 porsiyon | 113,4 g | 162 | 26 g | 0 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 12 g | 0 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 35 g | 0 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 47 g | 0 g | 9,6 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 58 g | 0 g | 12 g |
Benzer yiyecekler
Beefalo hakkında sorular
Beefalo ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Beefalo ürününün 100 g miktarı 143 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Beefalo ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarında kaç kalori var?
Beefalo ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarı 41 kcal içerir; ayrıca 6,6 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Beefalo ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarında kaç kalori var?
Beefalo ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarı 81 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Beefalo ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarında kaç kalori var?
Beefalo ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarı 20 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Beefalo ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarında kaç kalori var?
Beefalo ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarı 122 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.
Beefalo ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarında kaç kalori var?
Beefalo ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarı 162 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
Beefalo ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Beefalo ürününün 50 g miktarı 72 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Beefalo ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Beefalo ürününün 150 g miktarı 215 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 175296 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
