Tabağınızda ne olduğunu bilin

beefalo eti

Kalori ve besin değerleri

av eti, karışık parçalar, çiğ

143
kalorikcal başına 100 g
Protein23 g
Karb.0 g
Yağ4,8 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 143 kcal —
  • Protein 23 g 47%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 4,8 g 6%
  • Doymuş yağ 2 g 10%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 78 mg 3%
  • Kolesterol 44 mg 15%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 0 µg 0%
  • C vitamini 7 mg 8%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niasin (B3) 4,6 mg 29%
  • Pantotenik asit (B5) 0,55 mg 11%
  • Folat (B9) 15 µg 4%
  • B12 vitamini 2,4 µg 101%

Mineraller

  • Kalsiyum 18 mg 1%
  • Demir 2,3 mg 13%
  • Fosfor 224 mg 18%
  • Potasyum 436 mg 9%
  • Çinko 4,9 mg 44%
  • Selenyum 9,8 µg 18%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g14323 g0 g4,8 g
50 g50 g7212 g0 g2,4 g
150 g150 g21535 g0 g7,2 g
200 g200 g28647 g0 g9,6 g
250 g250 g35858 g0 g12 g

beefalo eti hakkında sorular

beefalo eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

beefalo eti ürününün 100 g miktarı 143 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.

beefalo eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

beefalo eti ürününün 50 g miktarı 72 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.

beefalo eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

beefalo eti ürününün 150 g miktarı 215 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 0 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ içerir.

beefalo eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

beefalo eti ürününün 200 g miktarı 286 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,6 g yağ içerir.

beefalo eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

beefalo eti ürününün 250 g miktarı 358 kcal içerir; ayrıca 58 g protein, 0 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Kaynak: Canadian Nutrient File 3569 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç