Tabağınızda ne olduğunu bilin
Beyaz buğday unu
Kalori ve besin değerleri
beyaz
345
kalorikcal başına 100 g
Protein10 g
Karb.71 g
Yağ1,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 345 kcal —
- Protein 10 g 20%
- Karbonhidrat 71 g 26%
- Yağ 1,2 g 2%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 4,2 g 15%
- Şekerler 0,6 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 345 | 10 g | 71 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 5,1 g | 36 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 518 | 15 g | 107 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 690 | 20 g | 143 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 863 | 26 g | 178 g | 3 g |
Benzer yiyecekler
- Beyaz buğday unu normal yumuşak352 kcal / 100 g
- Çok amaçlı beyaz buğday unuzenginleştirilmiş, kalsiyum takviyeli364 kcal / 100 g
- Kabartma tozlu beyaz buğday unu348 kcal / 100 g
- Buğday unu295 kcal / 100 g
- Kek unurbeyaz buğday368 kcal / 100 g
- Ekmeklik unbeyaz buğday362 kcal / 100 g
- Pastalık unzenginleştirilmiş362 kcal / 100 g
- Zenginleştirilmemiş buğday unuzenginleştirilmemiş364 kcal / 100 g
- Çok amaçlı buğda unuağartılmamış366 kcal / 100 g
- Beyaz un ağartılmışağartılmış364 kcal / 100 g
Beyaz buğday unu hakkında sorular
Beyaz buğday unu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz buğday unu ürününün 100 g miktarı 345 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 71 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Beyaz buğday unu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz buğday unu ürününün 50 g miktarı 173 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 36 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Beyaz buğday unu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz buğday unu ürününün 150 g miktarı 518 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 107 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Beyaz buğday unu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz buğday unu ürününün 200 g miktarı 690 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 143 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Beyaz buğday unu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz buğday unu ürününün 250 g miktarı 863 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 178 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Kaynak: NEVO (Netherlands) 220 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
