Tabağınızda ne olduğunu bilin
kabartma tozlu beyaz buğday unu
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 348 kcal —
- Protein 8,9 g 18%
- Karbonhidrat 80 g 29%
- Yağ 1,5 g 2%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 4 g 14%
- Şekerler 0,6 g —
- Sodyum 342 mg 15%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,63 mg 4%
- Tiamin (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niasin (B3) 1,7 mg 11%
- Pantotenik asit (B5) 0,44 mg 9%
- B6 vitamini 0,18 mg 11%
- Biyotin (B7) 1,8 µg 6%
- Folat (B9) 18 µg 5%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 280 mg 22%
- Demir 1,7 mg 10%
- Magnezyum 25 mg 6%
- Fosfor 463 mg 37%
- Potasyum 190 mg 4%
- Çinko 0,8 mg 7%
- Bakır 0,12 mg 13%
- Manganez 0,84 mg 37%
- Selenyum 3 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 8,9 g | 80 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 4,5 g | 40 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 13 g | 119 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 18 g | 159 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 22 g | 199 g | 3,8 g |
Benzer yiyecekler
- Kabartma tozlu un354 kcal / 100 g
- Kabartma tozlu tam buğday unu359 kcal / 100 g
- Kabar-tuzlu unzenginleştirilmiş354 kcal / 100 g
- Buğday unubeyaz, kabartma tozlu, kalsiyum ve folat ilaveli353 kcal / 100 g
- Beyaz buğday unu normal yumuşak352 kcal / 100 g
- Beyaz yüksek glutenli buğda unlu353 kcal / 100 g
- Pastalık unzenginleştirilmiş362 kcal / 100 g
- Zenginleştirilmiş buğday unuzenginleştirilmiş, kalsiyum takviyeli364 kcal / 100 g
- Ekmeklik unzenginleştirilmiş361 kcal / 100 g
- Çok amaçlı buğda unuağartılmamış366 kcal / 100 g
kabartma tozlu beyaz buğday unu hakkında sorular
kabartma tozlu beyaz buğday unu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
kabartma tozlu beyaz buğday unu ürününün 100 g miktarı 348 kcal içerir; ayrıca 8,9 g protein, 80 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
kabartma tozlu beyaz buğday unu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
kabartma tozlu beyaz buğday unu ürününün 50 g miktarı 174 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 40 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
kabartma tozlu beyaz buğday unu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
kabartma tozlu beyaz buğday unu ürününün 150 g miktarı 522 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 119 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
kabartma tozlu beyaz buğday unu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
kabartma tozlu beyaz buğday unu ürününün 200 g miktarı 696 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 159 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
kabartma tozlu beyaz buğday unu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
kabartma tozlu beyaz buğday unu ürününün 250 g miktarı 870 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 199 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 11-888 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
