Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kabartma tozlu tam buğday unu
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 359 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbonhidrat 69 g 25%
- Yağ 1,9 g 2%
- Doymuş yağ 0,3 g 2%
- Lif 11 g 40%
- Şekerler 1,1 g —
- Sodyum 391 mg 17%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,43 mg 36%
- Niasin (B3) 4,9 mg 31%
- Folat (B9) 30 µg 8%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 333 mg 26%
- Demir 2,8 mg 16%
- Magnezyum 87 mg 21%
- Fosfor 777 mg 62%
- Potasyum 362 mg 8%
- Çinko 2 mg 18%
- Bakır 0,37 mg 41%
- Manganez 1,9 mg 80%
- Selenyum 5 µg 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 11 g | 69 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5,4 g | 35 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 16 g | 104 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 22 g | 139 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 27 g | 173 g | 4,8 g |
Benzer yiyecekler
- Kabartma tozlu beyaz buğday unu348 kcal / 100 g
- Tam buğday unu369 kcal / 100 g
- Kabartma tozlu buğda unu350 kcal / 100 g
- Tam buğday unu güçlü327 kcal / 100 g
- Esmer buğday unu339 kcal / 100 g
- Esmer buğday unu güçlü341 kcal / 100 g
- Kabar-tuzlu unzenginleştirilmiş354 kcal / 100 g
- Buğday unubeyaz, kabartma tozlu, kalsiyum ve folat ilaveli353 kcal / 100 g
- Yumuşak tam buğday unu332 kcal / 100 g
- Yumuşak buğday tam buğday unu332 kcal / 100 g
Kabartma tozlu tam buğday unu hakkında sorular
Kabartma tozlu tam buğday unu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kabartma tozlu tam buğday unu ürününün 100 g miktarı 359 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 69 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Kabartma tozlu tam buğday unu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kabartma tozlu tam buğday unu ürününün 50 g miktarı 180 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, 35 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Kabartma tozlu tam buğday unu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kabartma tozlu tam buğday unu ürününün 150 g miktarı 539 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 104 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Kabartma tozlu tam buğday unu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kabartma tozlu tam buğday unu ürününün 200 g miktarı 718 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 139 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Kabartma tozlu tam buğday unu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kabartma tozlu tam buğday unu ürününün 250 g miktarı 898 kcal içerir; ayrıca 27 g protein, 173 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 11-891 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
