Tabağınızda ne olduğunu bilin
Beyaz yüksek glutenli buğda unlu
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 353 kcal —
- Protein 11 g 23%
- Karbonhidrat 79 g 29%
- Yağ 1,2 g 2%
- Doymuş yağ 0,3 g 2%
- Lif 3,3 g 12%
- Şekerler 0,5 g —
- Sodyum 2 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,43 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 1,8 mg 11%
- Pantotenik asit (B5) 0,3 mg 6%
- B6 vitamini 0,15 mg 9%
- Biyotin (B7) 1 µg 3%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 134 mg 10%
- Demir 1,9 mg 11%
- Magnezyum 26 mg 6%
- Fosfor 128 mg 10%
- Potasyum 166 mg 4%
- Çinko 0,8 mg 7%
- Bakır 0,15 mg 17%
- Manganez 0,67 mg 29%
- Selenyum 9 µg 16%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 11 g | 79 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 5,7 g | 40 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 17 g | 119 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 23 g | 158 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 28 g | 198 g | 3 g |
Benzer yiyecekler
- Esmer buğday unu güçlü341 kcal / 100 g
- Tam buğday unu güçlü327 kcal / 100 g
- Ekmeklik unbeyaz buğday362 kcal / 100 g
- Beyaz buğday unu normal yumuşak352 kcal / 100 g
- Beyaz buğday unuendüstriyel, %9 proteinli, ağartılmış, zenginleştirilmiş367 kcal / 100 g
- Kabartma tozlu beyaz buğday unu348 kcal / 100 g
- Tam buğday unu282 kcal / 100 g
- Esmer buğday unu339 kcal / 100 g
- Yüksek glutenli unbeyaz buğday319 kcal / 100 g
- Ekmeklik buğday unu348 kcal / 100 g
Beyaz yüksek glutenli buğda unlu hakkında sorular
Beyaz yüksek glutenli buğda unlu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz yüksek glutenli buğda unlu ürününün 100 g miktarı 353 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 79 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Beyaz yüksek glutenli buğda unlu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz yüksek glutenli buğda unlu ürününün 50 g miktarı 177 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 40 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Beyaz yüksek glutenli buğda unlu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz yüksek glutenli buğda unlu ürününün 150 g miktarı 530 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 119 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Beyaz yüksek glutenli buğda unlu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz yüksek glutenli buğda unlu ürününün 200 g miktarı 706 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 158 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Beyaz yüksek glutenli buğda unlu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Beyaz yüksek glutenli buğda unlu ürününün 250 g miktarı 883 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 198 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 11-887 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
