Tabağınızda ne olduğunu bilin
kabartma tozlu un
Kalori ve besin değerleri
354
kalorikcal başına 100 g
Protein9,9 g
Karb.72 g
Yağ1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 354 kcal —
- Protein 9,9 g 20%
- Karbonhidrat 72 g 26%
- Yağ 1 g 1%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 2,7 g 10%
- Şekerler 0,2 g —
- Sodyum 1193 mg 52%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,05 mg 0%
- K vitamini 0,3 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,64 mg 53%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niasin (B3) 5,3 mg 33%
- Pantotenik asit (B5) 0,44 mg 9%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 196 µg 49%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 10,4 mg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 338 mg 26%
- Demir 4,4 mg 24%
- Magnezyum 19 mg 5%
- Fosfor 595 mg 48%
- Potasyum 124 mg 3%
- Çinko 0,62 mg 6%
- Bakır 0,11 mg 12%
- Manganez 1 mg 43%
- Selenyum 34,4 µg 63%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 354 | 9,9 g | 72 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 4,9 g | 36 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 531 | 15 g | 107 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 708 | 20 g | 143 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 885 | 25 g | 179 g | 2,4 g |
Benzer yiyecekler
- Kabar-tuzlu unzenginleştirilmiş354 kcal / 100 g
- Kabartma tozlu beyaz buğday unu348 kcal / 100 g
- Kabartma tozlu buğda unu350 kcal / 100 g
- Buğday unubeyaz, kabartma tozlu, kalsiyum ve folat ilaveli353 kcal / 100 g
- Pastalık unzenginleştirilmiş362 kcal / 100 g
- Beyaz un ağartılmışağartılmış364 kcal / 100 g
- Zenginleştirilmiş buğday unuzenginleştirilmiş, kalsiyum takviyeli364 kcal / 100 g
- Ekmeklik unbeyaz buğday362 kcal / 100 g
- Beyaz buğda unuendüstriyel, %13 protein, beyazlatılmış, zenginleştirilmiş362 kcal / 100 g
- Çok amaçlı buğda unuağartılmamış366 kcal / 100 g
kabartma tozlu un hakkında sorular
kabartma tozlu un ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
kabartma tozlu un ürününün 100 g miktarı 354 kcal içerir; ayrıca 9,9 g protein, 72 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
kabartma tozlu un ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
kabartma tozlu un ürününün 50 g miktarı 177 kcal içerir; ayrıca 4,9 g protein, 36 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
kabartma tozlu un ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
kabartma tozlu un ürününün 150 g miktarı 531 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 107 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
kabartma tozlu un ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
kabartma tozlu un ürününün 200 g miktarı 708 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 143 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
kabartma tozlu un ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
kabartma tozlu un ürününün 250 g miktarı 885 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 179 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 4444 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
