Tabağınızda ne olduğunu bilin

Gari kassaва unu

Kalori ve besin değerleri

361
kalorikcal başına 100 g
Protein0,7 g
Karb.95 g
Yağ0,2 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 361 kcal —
  • Protein 0,7 g 1%
  • Karbonhidrat 95 g 35%
  • Yağ 0,2 g 0%
  • Doymuş yağ 0 g 0%
  • Lif 4,6 g 16%
  • Sodyum 4 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0 µg 0%
  • E vitamini 0,03 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,13 mg 11%
  • Niasin (B3) 1 mg 6%
  • Pantotenik asit (B5) 0,44 mg 9%
  • B6 vitamini 0,03 mg 2%
  • Biyotin (B7) 1,9 µg 6%
  • Folat (B9) 38 µg 10%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 41 mg 3%
  • Demir 2 mg 11%
  • Magnezyum 42 mg 10%
  • Fosfor 59 mg 5%
  • Potasyum 443 mg 9%
  • Çinko 0,5 mg 5%
  • Bakır 0,12 mg 13%
  • Manganez 0,39 mg 17%
  • Selenyum 3 µg 5%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g3610,7 g95 g0,2 g
50 g50 g1810,4 g48 g0,1 g
150 g150 g5421,1 g143 g0,3 g
200 g200 g7221,4 g190 g0,4 g
250 g250 g9031,8 g238 g0,5 g

Gari kassaва unu hakkında sorular

Gari kassaва unu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Gari kassaва unu ürününün 100 g miktarı 361 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 95 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.

Gari kassaва unu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Gari kassaва unu ürününün 50 g miktarı 181 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 48 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.

Gari kassaва unu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Gari kassaва unu ürününün 150 g miktarı 542 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 143 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.

Gari kassaва unu ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Gari kassaва unu ürününün 200 g miktarı 722 kcal içerir; ayrıca 1,4 g protein, 190 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.

Gari kassaва unu ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Gari kassaва unu ürününün 250 g miktarı 903 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 238 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.

Kaynak: CoFID (UK) 11-899 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç