Tabağınızda ne olduğunu bilin
tortilla için un karışımı
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 405 kcal —
- Protein 9,7 g 19%
- Karbonhidrat 67 g 24%
- Yağ 11 g 14%
- Doymuş yağ 4,1 g 21%
- Sodyum 677 mg 29%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1,6 mg 11%
- K vitamini 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,64 mg 53%
- Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
- Niasin (B3) 5,3 mg 33%
- Pantotenik asit (B5) 0,39 mg 8%
- B6 vitamini 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 174 µg 44%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 11,1 mg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 205 mg 16%
- Demir 4,4 mg 24%
- Magnezyum 21 mg 5%
- Fosfor 210 mg 17%
- Potasyum 100 mg 2%
- Çinko 0,64 mg 6%
- Bakır 0,1 mg 11%
- Manganez 0,61 mg 27%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 405 | 9,7 g | 67 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 4,8 g | 34 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 608 | 15 g | 101 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 810 | 19 g | 134 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 1013 | 24 g | 168 g | 27 g |
Benzer yiyecekler
- Tortilla için beyaz buğday unu karışımızenginleştirilmiş405 kcal / 100 g
- Beyaz buğday tortillasi295 kcal / 100 g
- Beyaz buğday dürümütortilla298 kcal / 100 g
- Buğday tortilla wrap doldurmak içindoldurmak için320 kcal / 100 g
- Çok amaçlı buğda unuağartılmamış366 kcal / 100 g
- Buğday tortillasıfırınlamaya veya kızartmaya hazır, buğday, kalsiyum ilavesiz325 kcal / 100 g
- Pastalık unzenginleştirilmiş362 kcal / 100 g
- Sade un tortillafırınlamaya / kızartmaya hazır, un, sade325 kcal / 100 g
- Zenginleştirilmiş buğday unuzenginleştirilmiş, kalsiyum takviyeli364 kcal / 100 g
- Tam buğday tortillasıfırınlamaya / kızartmaya hazır, tam tahıllı (tam buğday)310 kcal / 100 g
tortilla için un karışımı hakkında sorular
tortilla için un karışımı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
tortilla için un karışımı ürününün 100 g miktarı 405 kcal içerir; ayrıca 9,7 g protein, 67 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
tortilla için un karışımı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
tortilla için un karışımı ürününün 50 g miktarı 203 kcal içerir; ayrıca 4,8 g protein, 34 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ içerir.
tortilla için un karışımı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
tortilla için un karışımı ürününün 150 g miktarı 608 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 101 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
tortilla için un karışımı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
tortilla için un karışımı ürününün 200 g miktarı 810 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 134 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
tortilla için un karışımı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
tortilla için un karışımı ürününün 250 g miktarı 1013 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 168 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 4447 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
