Tabağınızda ne olduğunu bilin
Altın bal ve kepekli yulaf ezmesi
Kalori ve besin değerleri
sıcak, kuru, Quaker
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 385 kcal —
- Protein 9,2 g 18%
- Karbonhidrat 69 g 25%
- Yağ 4,7 g 6%
- Doymuş yağ 0,8 g 4%
- Lif 7,5 g 27%
- Şekerler 30 g —
- Sodyum 499 mg 22%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 2,1 mg 175%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 7%
- Niasin (B3) 4,9 mg 31%
- Pantotenik asit (B5) 1,6 mg 33%
- B6 vitamini 0,63 mg 37%
- Folat (B9) 70 µg 18%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 188 mg 14%
- Demir 14 mg 78%
- Magnezyum 99 mg 24%
- Fosfor 324 mg 26%
- Potasyum 283 mg 6%
- Çinko 2,2 mg 20%
- Bakır 0,27 mg 30%
- Manganez 3,1 mg 133%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 9,2 g | 69 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 4,6 g | 35 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 14 g | 104 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 18 g | 138 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 23 g | 173 g | 12 g |
Benzer yiyecekler
- Akçaağaç şurubu ve esmer şekerli hazır yulaf ezmesisıcak, kuru, quaker386 kcal / 100 g
- Quaker instant yulaf ezmesitarçın-baharat, kuru369 kcal / 100 g
- Üzümlü ve baharatlı hazır yulaf ezmesisıcak, kuru, quaker376 kcal / 100 g
- Hızlı yulaf ezmesisıcak tahıl, yulaf, kuru, Quaker388 kcal / 100 g
- QUAKER hazır yulaf ezmesimeyve ve krema çeşitleri, kuru379 kcal / 100 g
- Tarçınlı ve baharatlı instant yulaf ezmesihazır, tarçın ve baharat, kuru, quaker387 kcal / 100 g
- Elmalı ve tarçınlı instant yulaf ezmesihazır, elma ve tarçın, kuru, quaker386 kcal / 100 g
- Şeftali ve krema aromalı hazır yulaf ezmesisıcak, kuru, quaker402 kcal / 100 g
- Pratik yulaf ezmesisıcak tahıl, yulaf, hazırlanmış, quaker83 kcal / 100 g
- Dinozor yumurtalı yulaf ezmesisıcak, kuru, Quaker400 kcal / 100 g
Altın bal ve kepekli yulaf ezmesi hakkında sorular
Altın bal ve kepekli yulaf ezmesi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Altın bal ve kepekli yulaf ezmesi ürününün 100 g miktarı 385 kcal içerir; ayrıca 9,2 g protein, 69 g karbonhidrat ve 4,7 g yağ içerir.
Altın bal ve kepekli yulaf ezmesi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Altın bal ve kepekli yulaf ezmesi ürününün 50 g miktarı 193 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 35 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Altın bal ve kepekli yulaf ezmesi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Altın bal ve kepekli yulaf ezmesi ürününün 150 g miktarı 578 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 104 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.
Altın bal ve kepekli yulaf ezmesi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Altın bal ve kepekli yulaf ezmesi ürününün 200 g miktarı 770 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 138 g karbonhidrat ve 9,3 g yağ içerir.
Altın bal ve kepekli yulaf ezmesi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Altın bal ve kepekli yulaf ezmesi ürününün 250 g miktarı 963 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 173 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 5084 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
