Tabağınızda ne olduğunu bilin
Golden Puffs kahvaltılık gevrek
Kalori ve besin değerleri
malt-o-meal, yemeye hazır
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 370 kcal —
- Protein 5,8 g 12%
- Karbonhidrat 87 g 32%
- Yağ 0,9 g 1%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 2,6 g 9%
- Şekerler 51 g —
- Sodyum 204 mg 9%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 555 µg 62%
- C vitamini 27,6 mg 31%
- D vitamini 3,8 µg 19%
- E vitamini 0,43 mg 3%
- K vitamini 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 1,7 mg 145%
- Riboflavin (B2) 2,2 mg 167%
- Niasin (B3) 25,2 mg 157%
- Pantotenik asit (B5) 0,32 mg 6%
- B6 vitamini 2,1 mg 122%
- Folat (B9) 741 µg 185%
- B12 vitamini 6,7 µg 278%
- Kolin 14,4 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 11 mg 1%
- Demir 7,9 mg 44%
- Magnezyum 46 mg 11%
- Fosfor 222 mg 18%
- Potasyum 204 mg 4%
- Çinko 7,3 mg 66%
- Bakır 0,3 mg 33%
- Manganez 0,85 mg 37%
- Selenyum 27,2 µg 49%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 5,8 g | 87 g | 0,9 g |
| 1 porsiyon | 27 g | 100 | 1,6 g | 24 g | 0,2 g |
| 2 porsiyon | 54 g | 200 | 3,1 g | 47 g | 0,5 g |
| ½ porsiyon | 13,5 g | 50 | 0,8 g | 12 g | 0,1 g |
| 3 porsiyon | 81 g | 300 | 4,7 g | 71 g | 0,7 g |
| 4 porsiyon | 108 g | 400 | 6,2 g | 94 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 2,9 g | 44 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 8,7 g | 131 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 12 g | 174 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 14 g | 218 g | 2,2 g |
Benzer yiyecekler
- Golden Crisp gevrekpost, yiyeme hazır380 kcal / 100 g
- Golden Grahams kahvaltılık gevrekyenmeye hazır, general mills378 kcal / 100 g
- Corn Bursts kahvaltılık gevrekmalt-o-meal, yemeye hazır385 kcal / 100 g
- Crispy Rice kahvaltılık gevrekmalt-o-meal, yemeye hazır346 kcal / 100 g
- Marshmallow Mateys kahvaltılık gevrekmalt-o-meal, yemeğe hazır387 kcal / 100 g
- Chocolate Marshmallow Mateys kahvaltılık gevrekmalt-o-meal, yemeğe hazır392 kcal / 100 g
- Honey Buzzers kahvaltılık gevrekmalt-o-meal, yemeye hazır379 kcal / 100 g
- Frosted Flakes kahvaltılık gevrekmalt-o-meal, yemeye hazır389 kcal / 100 g
- Colossal Crunch kahvaltılık gevrekmalt-o-meal, yemeye hazır401 kcal / 100 g
- Patlak buğday kahvaltılık gevrekquaker, yenmeye hazır397 kcal / 100 g
Golden Puffs kahvaltılık gevrek hakkında sorular
Golden Puffs kahvaltılık gevrek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Golden Puffs kahvaltılık gevrek ürününün 100 g miktarı 370 kcal içerir; ayrıca 5,8 g protein, 87 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Golden Puffs kahvaltılık gevrek ürününün 1 porsiyon (27 g) miktarında kaç kalori var?
Golden Puffs kahvaltılık gevrek ürününün 1 porsiyon (27 g) miktarı 100 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 24 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Golden Puffs kahvaltılık gevrek ürününün 2 porsiyon (54 g) miktarında kaç kalori var?
Golden Puffs kahvaltılık gevrek ürününün 2 porsiyon (54 g) miktarı 200 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 47 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Golden Puffs kahvaltılık gevrek ürününün ½ porsiyon (13,5 g) miktarında kaç kalori var?
Golden Puffs kahvaltılık gevrek ürününün ½ porsiyon (13,5 g) miktarı 50 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 12 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Golden Puffs kahvaltılık gevrek ürününün 3 porsiyon (81 g) miktarında kaç kalori var?
Golden Puffs kahvaltılık gevrek ürününün 3 porsiyon (81 g) miktarı 300 kcal içerir; ayrıca 4,7 g protein, 71 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Golden Puffs kahvaltılık gevrek ürününün 4 porsiyon (108 g) miktarında kaç kalori var?
Golden Puffs kahvaltılık gevrek ürününün 4 porsiyon (108 g) miktarı 400 kcal içerir; ayrıca 6,2 g protein, 94 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Golden Puffs kahvaltılık gevrek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Golden Puffs kahvaltılık gevrek ürününün 50 g miktarı 185 kcal içerir; ayrıca 2,9 g protein, 44 g karbonhidrat ve 0,4 g yağ içerir.
Golden Puffs kahvaltılık gevrek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Golden Puffs kahvaltılık gevrek ürününün 150 g miktarı 555 kcal içerir; ayrıca 8,7 g protein, 131 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 174643 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
