Tabağınızda ne olduğunu bilin
Golden Grahams kahvaltılık gevrek
Kalori ve besin değerleri
yenmeye hazır, general mills
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 378 kcal —
- Protein 5,9 g 12%
- Karbonhidrat 78 g 28%
- Yağ 3,5 g 4%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 5,5 g 20%
- Şekerler 30 g —
- Sodyum 703 mg 31%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,73 mg 5%
- Tiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 8,4 mg 52%
- Pantotenik asit (B5) 1,6 mg 32%
- B6 vitamini 0,8 mg 47%
- Biyotin (B7) 5,1 µg 17%
- Folat (B9) 74,6 µg 19%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 447 mg 34%
- Demir 12 mg 67%
- Magnezyum 52 mg 12%
- Fosfor 152 mg 12%
- Potasyum 202 mg 4%
- Çinko 1,9 mg 17%
- Bakır 0,17 mg 18%
- Manganez 1,6 mg 70%
- Selenyum 15,2 µg 28%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 5,9 g | 78 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 3 g | 39 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 8,9 g | 117 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 12 g | 157 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 15 g | 196 g | 8,6 g |
Benzer yiyecekler
- Golden Crisp gevrekpost, yiyeme hazır380 kcal / 100 g
- Honey Graham Squares kahvaltılık gevrekmalt-o-meal, yemeye hazır398 kcal / 100 g
- Golden Puffs kahvaltılık gevrekmalt-o-meal, yemeye hazır370 kcal / 100 g
- French Toast Crunch mısır gevreğiyenmeye hazır, general mills385 kcal / 100 g
- Multigrain Cheerios gevrekyenmeye hazır, general mills398 kcal / 100 g
- Cinnamon Toast Crunch kahvaltılık gevrektüketime hazır, general mills422 kcal / 100 g
- Honey Graham Oh!shazır kahvaltılık gevrek, quaker412 kcal / 100 g
- General Mills Lucky Charms mısır gevreğiyenmeye hazır389 kcal / 100 g
- Cheerios gevrekgeneral mills, tüketime hazır372 kcal / 100 g
- Apple Cinnamon Cheerios gevrekyenmeye hazır, general mills409 kcal / 100 g
Golden Grahams kahvaltılık gevrek hakkında sorular
Golden Grahams kahvaltılık gevrek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Golden Grahams kahvaltılık gevrek ürününün 100 g miktarı 378 kcal içerir; ayrıca 5,9 g protein, 78 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Golden Grahams kahvaltılık gevrek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Golden Grahams kahvaltılık gevrek ürününün 50 g miktarı 189 kcal içerir; ayrıca 3 g protein, 39 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Golden Grahams kahvaltılık gevrek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Golden Grahams kahvaltılık gevrek ürününün 150 g miktarı 567 kcal içerir; ayrıca 8,9 g protein, 117 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.
Golden Grahams kahvaltılık gevrek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Golden Grahams kahvaltılık gevrek ürününün 200 g miktarı 756 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 157 g karbonhidrat ve 6,9 g yağ içerir.
Golden Grahams kahvaltılık gevrek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Golden Grahams kahvaltılık gevrek ürününün 250 g miktarı 945 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 196 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 1251 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
