Tabağınızda ne olduğunu bilin

Honey Graham Squares kahvaltılık gevrek

Kalori ve besin değerleri

malt-o-meal, yemeye hazır

398

kalorikcal başına 100 g

Protein4,5 g

Karb.70 g

Yağ10 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 398 kcal —
Protein 4,5 g 9%
Karbonhidrat 70 g 26%
Yağ 10 g 13%
Doymuş yağ 1,5 g 8%
Lif 4,4 g 16%
Şekerler 33 g —
Sodyum 838 mg 36%
Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

C vitamini 29,9 mg 33%
D vitamini 3,8 µg 19%
E vitamini 0,31 mg 2%
K vitamini 1,3 µg 1%
Tiamin (B1) 1,6 mg 132%
Riboflavin (B2) 1,7 mg 127%
Niasin (B3) 19 mg 119%
B6 vitamini 2,1 mg 121%
Folat (B9) 667 µg 167%
B12 vitamini 5,8 µg 240%

Mineraller

Kalsiyum 367 mg 28%
Demir 33,8 mg 188%
Magnezyum 31 mg 7%
Fosfor 137 mg 11%
Potasyum 226 mg 5%
Çinko 13,9 mg 127%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	398	4,5 g	70 g	10 g
1 porsiyon	30 g	119	1,3 g	21 g	3 g
2 porsiyon	60 g	239	2,7 g	42 g	6 g
½ porsiyon	15 g	60	0,7 g	11 g	1,5 g
3 porsiyon	90 g	358	4 g	63 g	9 g
4 porsiyon	120 g	478	5,4 g	84 g	12 g
50 g	50 g	199	2,2 g	35 g	5 g
150 g	150 g	597	6,7 g	105 g	15 g
200 g	200 g	796	8,9 g	141 g	20 g
250 g	250 g	995	11 g	176 g	25 g

Benzer yiyecekler

Honey Graham Squares kahvaltılık gevrek hakkında sorular

Honey Graham Squares kahvaltılık gevrek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Honey Graham Squares kahvaltılık gevrek ürününün 100 g miktarı 398 kcal içerir; ayrıca 4,5 g protein, 70 g karbonhidrat ve 10 g yağ içerir.

Honey Graham Squares kahvaltılık gevrek ürününün 1 porsiyon (30 g) miktarında kaç kalori var?

Honey Graham Squares kahvaltılık gevrek ürününün 1 porsiyon (30 g) miktarı 119 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 21 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.

Honey Graham Squares kahvaltılık gevrek ürününün 2 porsiyon (60 g) miktarında kaç kalori var?

Honey Graham Squares kahvaltılık gevrek ürününün 2 porsiyon (60 g) miktarı 239 kcal içerir; ayrıca 2,7 g protein, 42 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.

Honey Graham Squares kahvaltılık gevrek ürününün ½ porsiyon (15 g) miktarında kaç kalori var?

Honey Graham Squares kahvaltılık gevrek ürününün ½ porsiyon (15 g) miktarı 60 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 11 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.

Honey Graham Squares kahvaltılık gevrek ürününün 3 porsiyon (90 g) miktarında kaç kalori var?

Honey Graham Squares kahvaltılık gevrek ürününün 3 porsiyon (90 g) miktarı 358 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 63 g karbonhidrat ve 9 g yağ içerir.

Honey Graham Squares kahvaltılık gevrek ürününün 4 porsiyon (120 g) miktarında kaç kalori var?

Honey Graham Squares kahvaltılık gevrek ürününün 4 porsiyon (120 g) miktarı 478 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, 84 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Honey Graham Squares kahvaltılık gevrek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Honey Graham Squares kahvaltılık gevrek ürününün 50 g miktarı 199 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 35 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.

Honey Graham Squares kahvaltılık gevrek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Honey Graham Squares kahvaltılık gevrek ürününün 150 g miktarı 597 kcal içerir; ayrıca 6,7 g protein, 105 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

Kaynak: USDA FoodData Central 172995 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç