Tabağınızda ne olduğunu bilin

Bal ve bademli Oat Blenders kahvaltılık gevrek

Kalori ve besin değerleri

malt-o-meal, yemeğe hazır

379

kalorikcal başına 100 g

Protein7,8 g

Karb.71 g

Yağ4,9 g

Kalori yüzdesi

Besin değerleri

Başına 100 g% GD

Kalori 379 kcal —
Protein 7,8 g 16%
Karbonhidrat 71 g 26%
Yağ 4,9 g 6%
Doymuş yağ 0,6 g 3%
Lif 6,1 g 22%
Şekerler 20 g —
Sodyum 453 mg 20%
Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

C vitamini 29,6 mg 33%
D vitamini 3,6 µg 18%
E vitamini 1,4 mg 9%
K vitamini 0 µg 0%
Tiamin (B1) 2,1 mg 174%
Riboflavin (B2) 2 mg 153%
Niasin (B3) 23,5 mg 147%
B6 vitamini 2,7 mg 158%
Folat (B9) 667 µg 167%
B12 vitamini 7,6 µg 315%

Mineraller

Kalsiyum 33 mg 3%
Demir 41,4 mg 230%
Magnezyum 61 mg 15%
Fosfor 204 mg 16%
Potasyum 240 mg 5%
Çinko 17,9 mg 162%

Porsiyona göre kalori

Porsiyon	Ağırlık	Kalori	Protein	Karb.	Yağ
100 g	100 g	379	7,8 g	71 g	4,9 g
1 porsiyon	30 g	114	2,3 g	21 g	1,5 g
2 porsiyon	60 g	227	4,7 g	43 g	2,9 g
½ porsiyon	15 g	57	1,2 g	11 g	0,7 g
3 porsiyon	90 g	341	7 g	64 g	4,4 g
4 porsiyon	120 g	455	9,4 g	85 g	5,9 g
50 g	50 g	190	3,9 g	36 g	2,4 g
150 g	150 g	569	12 g	107 g	7,3 g
200 g	200 g	758	16 g	142 g	9,8 g
250 g	250 g	948	20 g	178 g	12 g

Benzer yiyecekler

Bal ve bademli Oat Blenders kahvaltılık gevrek hakkında sorular

Bal ve bademli Oat Blenders kahvaltılık gevrek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Bal ve bademli Oat Blenders kahvaltılık gevrek ürününün 100 g miktarı 379 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 71 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.

Bal ve bademli Oat Blenders kahvaltılık gevrek ürününün 1 porsiyon (30 g) miktarında kaç kalori var?

Bal ve bademli Oat Blenders kahvaltılık gevrek ürününün 1 porsiyon (30 g) miktarı 114 kcal içerir; ayrıca 2,3 g protein, 21 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.

Bal ve bademli Oat Blenders kahvaltılık gevrek ürününün 2 porsiyon (60 g) miktarında kaç kalori var?

Bal ve bademli Oat Blenders kahvaltılık gevrek ürününün 2 porsiyon (60 g) miktarı 227 kcal içerir; ayrıca 4,7 g protein, 43 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.

Bal ve bademli Oat Blenders kahvaltılık gevrek ürününün ½ porsiyon (15 g) miktarında kaç kalori var?

Bal ve bademli Oat Blenders kahvaltılık gevrek ürününün ½ porsiyon (15 g) miktarı 57 kcal içerir; ayrıca 1,2 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.

Bal ve bademli Oat Blenders kahvaltılık gevrek ürününün 3 porsiyon (90 g) miktarında kaç kalori var?

Bal ve bademli Oat Blenders kahvaltılık gevrek ürününün 3 porsiyon (90 g) miktarı 341 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 64 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.

Bal ve bademli Oat Blenders kahvaltılık gevrek ürününün 4 porsiyon (120 g) miktarında kaç kalori var?

Bal ve bademli Oat Blenders kahvaltılık gevrek ürününün 4 porsiyon (120 g) miktarı 455 kcal içerir; ayrıca 9,4 g protein, 85 g karbonhidrat ve 5,9 g yağ içerir.

Bal ve bademli Oat Blenders kahvaltılık gevrek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Bal ve bademli Oat Blenders kahvaltılık gevrek ürününün 50 g miktarı 190 kcal içerir; ayrıca 3,9 g protein, 36 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.

Bal ve bademli Oat Blenders kahvaltılık gevrek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Bal ve bademli Oat Blenders kahvaltılık gevrek ürününün 150 g miktarı 569 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 107 g karbonhidrat ve 7,3 g yağ içerir.

Kaynak: USDA FoodData Central 171680 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç