Tabağınızda ne olduğunu bilin
Elmalı ve tarçınlı instant yulaf ezmesi
Kalori ve besin değerleri
hazır, elma ve tarçın, kuru, quaker
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 386 kcal —
- Protein 8,3 g 17%
- Karbonhidrat 71 g 26%
- Yağ 4,2 g 5%
- Doymuş yağ 0,8 g 4%
- Lif 7,9 g 28%
- Şekerler 34 g —
- Sodyum 575 mg 25%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0,85 mg 1%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 2,1 mg 171%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 4,7 mg 29%
- Pantotenik asit (B5) 1,5 mg 31%
- B6 vitamini 0,61 mg 36%
- Biyotin (B7) 14,1 µg 47%
- Folat (B9) 67 µg 17%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 191 mg 15%
- Demir 13,7 mg 76%
- Magnezyum 83 mg 20%
- Fosfor 280 mg 22%
- Potasyum 298 mg 6%
- Çinko 1,9 mg 17%
- Bakır 0,24 mg 27%
- Manganez 2,6 mg 113%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 8,3 g | 71 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 4,2 g | 35 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 13 g | 106 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 17 g | 141 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 21 g | 177 g | 11 g |
Benzer yiyecekler
- Quaker instant yulaf ezmesielma ve tarçın, kuru366 kcal / 100 g
- Tarçınlı ve baharatlı instant yulaf ezmesihazır, tarçın ve baharat, kuru, quaker387 kcal / 100 g
- Düşük şekerli elmalı ve tarçınlı hazır yulaf ezmesisıcak, kuru, quaker385 kcal / 100 g
- Weight Control tarçınlı hazır yulaf gevreğihazır: weight control, tarçın, kuru, quaker381 kcal / 100 g
- QUAKER hazır yulaf ezmesimeyve ve krema çeşitleri, kuru379 kcal / 100 g
- Hızlı yulaf ezmesisıcak tahıl, yulaf, kuru, Quaker388 kcal / 100 g
- Akçaağaç şurubu ve esmer şekerli hazır yulaf ezmesisıcak, kuru, quaker386 kcal / 100 g
- Tarçınlı yulaf kareleri gevreğihazır kahvaltılık gevrek, quaker379 kcal / 100 g
- Kurabiye ve kremalı hazır yulaf gevreğihazır: kurabiye ve krema, kuru, Quaker412 kcal / 100 g
- Şeftali ve krema aromalı hazır yulaf ezmesisıcak, kuru, quaker402 kcal / 100 g
Elmalı ve tarçınlı instant yulaf ezmesi hakkında sorular
Elmalı ve tarçınlı instant yulaf ezmesi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Elmalı ve tarçınlı instant yulaf ezmesi ürününün 100 g miktarı 386 kcal içerir; ayrıca 8,3 g protein, 71 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.
Elmalı ve tarçınlı instant yulaf ezmesi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Elmalı ve tarçınlı instant yulaf ezmesi ürününün 50 g miktarı 193 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 35 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.
Elmalı ve tarçınlı instant yulaf ezmesi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Elmalı ve tarçınlı instant yulaf ezmesi ürününün 150 g miktarı 579 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 106 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.
Elmalı ve tarçınlı instant yulaf ezmesi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Elmalı ve tarçınlı instant yulaf ezmesi ürününün 200 g miktarı 772 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 141 g karbonhidrat ve 8,5 g yağ içerir.
Elmalı ve tarçınlı instant yulaf ezmesi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Elmalı ve tarçınlı instant yulaf ezmesi ürününün 250 g miktarı 965 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 177 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 1415 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
