Tabağınızda ne olduğunu bilin
Elmalı ve tarçınlı instant yulaf ezmesi
Kalori ve besin değerleri
hazır, elma ve tarçın, hazırlanmış, quaker
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 86 kcal —
- Protein 1,8 g 4%
- Karbonhidrat 16 g 6%
- Yağ 0,9 g 1%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 1,8 g 6%
- Şekerler 7,6 g —
- Sodyum 128 mg 6%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0,19 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,46 mg 38%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niasin (B3) 1 mg 6%
- Pantotenik asit (B5) 0,34 mg 7%
- B6 vitamini 0,14 mg 8%
- Biyotin (B7) 2,8 µg 9%
- Folat (B9) 14,9 µg 4%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 42,4 mg 3%
- Demir 3 mg 17%
- Magnezyum 18,4 mg 4%
- Fosfor 62,1 mg 5%
- Potasyum 66,1 mg 1%
- Çinko 0,42 mg 4%
- Bakır 0,05 mg 6%
- Manganez 0,58 mg 25%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 1,8 g | 16 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0,9 g | 7,8 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 2,8 g | 24 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 3,7 g | 31 g | 1,9 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 4,6 g | 39 g | 2,4 g |
Benzer yiyecekler
- Tarçınlı ve baharatlı instant yulaf ezmesihazır, tarçın ve baharat, hazırlanmış, quaker103 kcal / 100 g
- Quaker instant yulaf ezmesielma ve tarçın, kuru366 kcal / 100 g
- Düşük şekerli elmalı ve tarçınlı hazır yulaf ezmesisıcak, hazırlanmış, quaker78 kcal / 100 g
- Weight Control tarçınlı hazır yulaf gevreğihazır: weight control, tarçın, hazırlanmış, quaker96 kcal / 100 g
- Tarçınlı yulaf kareleri gevreğihazır kahvaltılık gevrek, quaker379 kcal / 100 g
- Pratik yulaf ezmesisıcak tahıl, yulaf, hazırlanmış, quaker83 kcal / 100 g
- Yaban mersinli instant yulaf ezmesihazır, yaban mersini karışımı, hazırlanmış, quaker96 kcal / 100 g
- Elmalı ve tarçınlı buğday lapasısıcak, hazır, hazırlanmış66 kcal / 100 g
- Altın bal ve kepekli hazır yulaf ezmesisıcak, hazırlanmış, quaker96 kcal / 100 g
- Akçaağaç şurubu ve esmer şekerli hazır yulaf ezmesisıcak, hazırlanmış, quaker105 kcal / 100 g
Elmalı ve tarçınlı instant yulaf ezmesi hakkında sorular
Elmalı ve tarçınlı instant yulaf ezmesi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Elmalı ve tarçınlı instant yulaf ezmesi ürününün 100 g miktarı 86 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 16 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Elmalı ve tarçınlı instant yulaf ezmesi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Elmalı ve tarçınlı instant yulaf ezmesi ürününün 50 g miktarı 43 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 7,8 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Elmalı ve tarçınlı instant yulaf ezmesi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Elmalı ve tarçınlı instant yulaf ezmesi ürününün 150 g miktarı 129 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 24 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Elmalı ve tarçınlı instant yulaf ezmesi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Elmalı ve tarçınlı instant yulaf ezmesi ürününün 200 g miktarı 172 kcal içerir; ayrıca 3,7 g protein, 31 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Elmalı ve tarçınlı instant yulaf ezmesi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Elmalı ve tarçınlı instant yulaf ezmesi ürününün 250 g miktarı 215 kcal içerir; ayrıca 4,6 g protein, 39 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 1416 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
