Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yaban mersinli instant yulaf ezmesi
Kalori ve besin değerleri
hazır, yaban mersini karışımı, hazırlanmış, quaker
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 96 kcal —
- Protein 2,2 g 4%
- Karbonhidrat 16 g 6%
- Yağ 1,1 g 1%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 2,8 g 10%
- Şekerler 6,8 g —
- Sodyum 124 mg 5%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 0,3 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,52 mg 43%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 1,2 mg 7%
- Pantotenik asit (B5) 0,39 mg 8%
- B6 vitamini 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 16,9 µg 4%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 48 mg 4%
- Demir 3,4 mg 19%
- Magnezyum 21,9 mg 5%
- Fosfor 73,8 mg 6%
- Potasyum 61,9 mg 1%
- Çinko 0,49 mg 4%
- Bakır 0,06 mg 7%
- Manganez 0,69 mg 30%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 2,2 g | 16 g | 1,1 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1,1 g | 8,2 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 3,3 g | 25 g | 1,7 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 4,4 g | 33 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 5,5 g | 41 g | 2,9 g |
Benzer yiyecekler
- Elmalı ve tarçınlı instant yulaf ezmesihazır, elma ve tarçın, hazırlanmış, quaker86 kcal / 100 g
- Tarçınlı ve baharatlı instant yulaf ezmesihazır, tarçın ve baharat, hazırlanmış, quaker103 kcal / 100 g
- QUAKER instant yulaf ezmesiorganik, normal367 kcal / 100 g
- Pratik yulaf ezmesisıcak tahıl, yulaf, hazırlanmış, quaker83 kcal / 100 g
- QUAKER hazır yulaf ezmesimeyve ve krema çeşitleri, kuru379 kcal / 100 g
- Altın bal ve kepekli hazır yulaf ezmesisıcak, hazırlanmış, quaker96 kcal / 100 g
- Hızlı yulaf ezmesisıcak tahıl, yulaf, kuru, Quaker388 kcal / 100 g
- Kurabiye ve kremalı yulaf ezmesisıcak, hazırlanmış, Quaker102 kcal / 100 g
- Akçaağaç şurubu ve esmer şekerli hazır yulaf ezmesisıcak, hazırlanmış, quaker105 kcal / 100 g
- Kurabiye ve kremalı hazır yulaf gevreğihazır: kurabiye ve krema, kuru, Quaker412 kcal / 100 g
Yaban mersinli instant yulaf ezmesi hakkında sorular
Yaban mersinli instant yulaf ezmesi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yaban mersinli instant yulaf ezmesi ürününün 100 g miktarı 96 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 16 g karbonhidrat ve 1,1 g yağ içerir.
Yaban mersinli instant yulaf ezmesi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yaban mersinli instant yulaf ezmesi ürününün 50 g miktarı 48 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 8,2 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Yaban mersinli instant yulaf ezmesi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yaban mersinli instant yulaf ezmesi ürününün 150 g miktarı 144 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 25 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Yaban mersinli instant yulaf ezmesi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yaban mersinli instant yulaf ezmesi ürününün 200 g miktarı 192 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 33 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Yaban mersinli instant yulaf ezmesi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yaban mersinli instant yulaf ezmesi ürününün 250 g miktarı 240 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 41 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 5199 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
