Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kurabiye ve kremalı yulaf ezmesi
Kalori ve besin değerleri
sıcak, hazırlanmış, Quaker
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 102 kcal —
- Protein 2,1 g 4%
- Karbonhidrat 16 g 6%
- Yağ 2,4 g 3%
- Doymuş yağ 1 g 5%
- Lif 1,7 g 6%
- Şekerler 6,3 g —
- Sodyum 134 mg 6%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 0,01 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,51 mg 42%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niasin (B3) 1,2 mg 7%
- Pantotenik asit (B5) 0,38 mg 8%
- B6 vitamini 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 16,6 µg 4%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 45,3 mg 3%
- Demir 3,4 mg 19%
- Magnezyum 20,3 mg 5%
- Fosfor 70,4 mg 6%
- Potasyum 67,6 mg 1%
- Çinko 0,46 mg 4%
- Bakır 0,06 mg 6%
- Manganez 0,65 mg 28%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 2,1 g | 16 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 1,1 g | 8,2 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 3,2 g | 25 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 4,3 g | 33 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 5,4 g | 41 g | 6 g |
Benzer yiyecekler
- Kurabiye ve kremalı hazır yulaf gevreğihazır: kurabiye ve krema, kuru, Quaker412 kcal / 100 g
- Şeftali ve krema aromalı hazır yulaf ezmesisıcak, hazırlanmış, quaker89 kcal / 100 g
- Dinozor yumurtalı yulaf ezmesisıcak, hazırlanmış, Quaker114 kcal / 100 g
- Pratik yulaf ezmesisıcak tahıl, yulaf, hazırlanmış, quaker83 kcal / 100 g
- Akçaağaç şurubu ve esmer şekerli hazır yulaf ezmesisıcak, hazırlanmış, quaker105 kcal / 100 g
- Üzümlü ve baharatlı hazır yulaf ezmesisıcak, hazırlanmış, quaker104 kcal / 100 g
- QUAKER instant yulaf ezmesiorganik, normal367 kcal / 100 g
- QUAKER hazır yulaf ezmesimeyve ve krema çeşitleri, kuru379 kcal / 100 g
- Tarçınlı ve baharatlı instant yulaf ezmesihazır, tarçın ve baharat, hazırlanmış, quaker103 kcal / 100 g
- Bir dakikalık yulaf ezmesisıcak tahıl, yulaf, hazırlanmış, quaker83 kcal / 100 g
Kurabiye ve kremalı yulaf ezmesi hakkında sorular
Kurabiye ve kremalı yulaf ezmesi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kurabiye ve kremalı yulaf ezmesi ürününün 100 g miktarı 102 kcal içerir; ayrıca 2,1 g protein, 16 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Kurabiye ve kremalı yulaf ezmesi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kurabiye ve kremalı yulaf ezmesi ürününün 50 g miktarı 51 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 8,2 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Kurabiye ve kremalı yulaf ezmesi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kurabiye ve kremalı yulaf ezmesi ürününün 150 g miktarı 153 kcal içerir; ayrıca 3,2 g protein, 25 g karbonhidrat ve 3,6 g yağ içerir.
Kurabiye ve kremalı yulaf ezmesi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kurabiye ve kremalı yulaf ezmesi ürününün 200 g miktarı 204 kcal içerir; ayrıca 4,3 g protein, 33 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Kurabiye ve kremalı yulaf ezmesi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kurabiye ve kremalı yulaf ezmesi ürününün 250 g miktarı 255 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, 41 g karbonhidrat ve 6 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 5195 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
