Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tarçınlı ve baharatlı instant yulaf ezmesi
Kalori ve besin değerleri
hazır, tarçın ve baharat, kuru, quaker
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 387 kcal —
- Protein 8,4 g 17%
- Karbonhidrat 72 g 26%
- Yağ 4,4 g 6%
- Doymuş yağ 0,8 g 4%
- Lif 6,8 g 24%
- Şekerler 35 g —
- Sodyum 497 mg 22%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 0,15 mg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 2,1 mg 172%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 4,7 mg 29%
- Pantotenik asit (B5) 1,6 mg 31%
- B6 vitamini 0,61 mg 36%
- Biyotin (B7) 12,1 µg 40%
- Folat (B9) 68 µg 17%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 189 mg 15%
- Demir 14 mg 78%
- Magnezyum 85 mg 20%
- Fosfor 288 mg 23%
- Potasyum 244 mg 5%
- Çinko 1,9 mg 18%
- Bakır 0,26 mg 29%
- Manganez 2,7 mg 117%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 8,4 g | 72 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 4,2 g | 36 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 13 g | 108 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 17 g | 143 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 21 g | 179 g | 11 g |
Benzer yiyecekler
- Quaker instant yulaf ezmesitarçın-baharat, kuru369 kcal / 100 g
- Elmalı ve tarçınlı instant yulaf ezmesihazır, elma ve tarçın, kuru, quaker386 kcal / 100 g
- Tarçınlı ve baharatlı instant yulafzenginleştirilmiş, kuru369 kcal / 100 g
- Weight Control tarçınlı hazır yulaf gevreğihazır: weight control, tarçın, kuru, quaker381 kcal / 100 g
- Üzümlü ve baharatlı hazır yulaf ezmesisıcak, kuru, quaker376 kcal / 100 g
- Tarçınlı yulaf kareleri gevreğihazır kahvaltılık gevrek, quaker379 kcal / 100 g
- Hızlı yulaf ezmesisıcak tahıl, yulaf, kuru, Quaker388 kcal / 100 g
- Düşük şekerli esmer şekerli ve tarçınlı hazır yulaf ezmesisıcak, kuru, quaker384 kcal / 100 g
- Akçaağaç şurubu ve esmer şekerli hazır yulaf ezmesisıcak, kuru, quaker386 kcal / 100 g
- QUAKER hazır yulaf ezmesimeyve ve krema çeşitleri, kuru379 kcal / 100 g
Tarçınlı ve baharatlı instant yulaf ezmesi hakkında sorular
Tarçınlı ve baharatlı instant yulaf ezmesi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tarçınlı ve baharatlı instant yulaf ezmesi ürününün 100 g miktarı 387 kcal içerir; ayrıca 8,4 g protein, 72 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.
Tarçınlı ve baharatlı instant yulaf ezmesi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tarçınlı ve baharatlı instant yulaf ezmesi ürününün 50 g miktarı 194 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 36 g karbonhidrat ve 2,2 g yağ içerir.
Tarçınlı ve baharatlı instant yulaf ezmesi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tarçınlı ve baharatlı instant yulaf ezmesi ürününün 150 g miktarı 581 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 108 g karbonhidrat ve 6,5 g yağ içerir.
Tarçınlı ve baharatlı instant yulaf ezmesi ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tarçınlı ve baharatlı instant yulaf ezmesi ürününün 200 g miktarı 774 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 143 g karbonhidrat ve 8,7 g yağ içerir.
Tarçınlı ve baharatlı instant yulaf ezmesi ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tarçınlı ve baharatlı instant yulaf ezmesi ürününün 250 g miktarı 968 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 179 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 1419 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
