Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Rôti de faux-filet désossé
Calories et valeurs nutritionnelles
désossé, avec gras, maigre et gras, paré à 1/8", toutes catégories, cuit, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 292 kcal —
- Protéines 24.3 g 49%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 21.7 g 28%
- Acides gras saturés 9.4 g 47%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 52 mg 2%
- Cholestérol 81 mg 27%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 8 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.2 µg 1%
- Vitamine E 0.1 mg 1%
- Vitamine K 1.6 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavine (B2) 0.27 mg 20%
- Niacine (B3) 5 mg 31%
- Acide pantothénique (B5) 0.58 mg 12%
- Vitamine B6 0.47 mg 28%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 2.1 µg 89%
- Choline 48.6 mg 9%
Minéraux
- Calcium 11 mg 1%
- Fer 1.9 mg 11%
- Magnésium 21 mg 5%
- Phosphore 155 mg 12%
- Potassium 286 mg 6%
- Zinc 6.1 mg 55%
- Cuivre 0.08 mg 9%
- Manganèse 0.08 mg 3%
- Sélénium 30.1 µg 55%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 292 | 24.3 g | 0 g | 21.7 g |
| 1 portion | 85 g | 248 | 20.7 g | 0 g | 18.4 g |
| 2 portions | 170 g | 496 | 41.3 g | 0 g | 36.8 g |
| ½ portion | 42.5 g | 124 | 10.3 g | 0 g | 9.2 g |
| 3 portions | 255 g | 745 | 62 g | 0 g | 55.2 g |
| 4 portions | 340 g | 993 | 82.6 g | 0 g | 73.6 g |
| 50 g | 50 g | 146 | 12.2 g | 0 g | 10.8 g |
| 150 g | 150 g | 438 | 36.5 g | 0 g | 32.5 g |
| 200 g | 200 g | 584 | 48.6 g | 0 g | 43.3 g |
| 250 g | 250 g | 730 | 60.8 g | 0 g | 54.2 g |
Questions sur : Rôti de faux-filet désossé
Combien de calories dans 100 g de rôti de faux-filet désossé ?
100 g de rôti de faux-filet désossé : 292 kcal, 24.3 g de protéines, 0 g de glucides et 21.7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de rôti de faux-filet désossé ?
1 portion (85 g) de rôti de faux-filet désossé : 248 kcal, 20.7 g de protéines, 0 g de glucides et 18.4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de rôti de faux-filet désossé ?
2 portions (170 g) de rôti de faux-filet désossé : 496 kcal, 41.3 g de protéines, 0 g de glucides et 36.8 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42.5 g) de rôti de faux-filet désossé ?
½ portion (42.5 g) de rôti de faux-filet désossé : 124 kcal, 10.3 g de protéines, 0 g de glucides et 9.2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de rôti de faux-filet désossé ?
3 portions (255 g) de rôti de faux-filet désossé : 745 kcal, 62 g de protéines, 0 g de glucides et 55.2 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de rôti de faux-filet désossé ?
4 portions (340 g) de rôti de faux-filet désossé : 993 kcal, 82.6 g de protéines, 0 g de glucides et 73.6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rôti de faux-filet désossé ?
50 g de rôti de faux-filet désossé : 146 kcal, 12.2 g de protéines, 0 g de glucides et 10.8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rôti de faux-filet désossé ?
150 g de rôti de faux-filet désossé : 438 kcal, 36.5 g de protéines, 0 g de glucides et 32.5 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172153 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues