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Boeuf, côte, rôti de faux-filet, désossé, maigre, cuit, rôti
Calories et valeurs nutritionnelles
désossé, maigre, cuit, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 273 kcal —
- Protéines 29 g 58%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 16 g 21%
- Acides gras saturés 7,2 g 36%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 53,9 mg 2%
- Cholestérol 69,8 mg 23%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,1 mg 1%
- Vitamine K 1,6 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,28 mg 22%
- Niacine (B3) 7,1 mg 44%
- Acide pantothénique (B5) 0,91 mg 18%
- Vitamine B6 0,29 mg 17%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 2,3 µg 95%
- Choline 55,9 mg 10%
Minéraux
- Calcium 7,5 mg 1%
- Fer 3,1 mg 17%
- Magnésium 25,6 mg 6%
- Phosphore 202 mg 16%
- Potassium 324 mg 7%
- Zinc 7,4 mg 68%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Manganèse 0,09 mg 4%
- Sélénium 35,5 µg 65%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 29 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 15 g | 0 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 44 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 58 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 73 g | 0 g | 41 g |
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Questions sur : Boeuf, côte, rôti de faux-filet, désossé, maigre, cuit, rôti
Combien de calories dans 100 g de boeuf, côte, rôti de faux-filet, désossé, maigre, cuit, rôti ?
100 g de boeuf, côte, rôti de faux-filet, désossé, maigre, cuit, rôti : 273 kcal, 29 g de protéines, 0 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de boeuf, côte, rôti de faux-filet, désossé, maigre, cuit, rôti ?
50 g de boeuf, côte, rôti de faux-filet, désossé, maigre, cuit, rôti : 137 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 8,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de boeuf, côte, rôti de faux-filet, désossé, maigre, cuit, rôti ?
150 g de boeuf, côte, rôti de faux-filet, désossé, maigre, cuit, rôti : 410 kcal, 44 g de protéines, 0 g de glucides et 24 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de boeuf, côte, rôti de faux-filet, désossé, maigre, cuit, rôti ?
200 g de boeuf, côte, rôti de faux-filet, désossé, maigre, cuit, rôti : 546 kcal, 58 g de protéines, 0 g de glucides et 32 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de boeuf, côte, rôti de faux-filet, désossé, maigre, cuit, rôti ?
250 g de boeuf, côte, rôti de faux-filet, désossé, maigre, cuit, rôti : 683 kcal, 73 g de protéines, 0 g de glucides et 41 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6065 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
