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Boeuf, côte, bifteck de faux-filet, désossé, maigre, cuit, grillé
Calories et valeurs nutritionnelles
désossé, maigre, cuit, grillé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 248 kcal —
- Protéines 30 g 59%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 14 g 17%
- Acides gras saturés 5,7 g 28%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 53,9 mg 2%
- Cholestérol 68,6 mg 23%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine E 0,1 mg 1%
- Vitamine K 1,6 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,28 mg 22%
- Niacine (B3) 7,8 mg 49%
- Acide pantothénique (B5) 0,97 mg 19%
- Vitamine B6 0,32 mg 19%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 2,2 µg 93%
- Choline 57 mg 10%
Minéraux
- Calcium 7,5 mg 1%
- Fer 3,6 mg 20%
- Magnésium 25,6 mg 6%
- Phosphore 202 mg 16%
- Potassium 324 mg 7%
- Zinc 8,3 mg 76%
- Cuivre 0,09 mg 10%
- Manganèse 0,09 mg 4%
- Sélénium 35,6 µg 65%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 30 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 15 g | 0 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 44 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 59 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 74 g | 0 g | 34 g |
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Questions sur : Boeuf, côte, bifteck de faux-filet, désossé, maigre, cuit, grillé
Combien de calories dans 100 g de boeuf, côte, bifteck de faux-filet, désossé, maigre, cuit, grillé ?
100 g de boeuf, côte, bifteck de faux-filet, désossé, maigre, cuit, grillé : 248 kcal, 30 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de boeuf, côte, bifteck de faux-filet, désossé, maigre, cuit, grillé ?
50 g de boeuf, côte, bifteck de faux-filet, désossé, maigre, cuit, grillé : 124 kcal, 15 g de protéines, 0 g de glucides et 6,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de boeuf, côte, bifteck de faux-filet, désossé, maigre, cuit, grillé ?
150 g de boeuf, côte, bifteck de faux-filet, désossé, maigre, cuit, grillé : 372 kcal, 44 g de protéines, 0 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de boeuf, côte, bifteck de faux-filet, désossé, maigre, cuit, grillé ?
200 g de boeuf, côte, bifteck de faux-filet, désossé, maigre, cuit, grillé : 496 kcal, 59 g de protéines, 0 g de glucides et 27 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de boeuf, côte, bifteck de faux-filet, désossé, maigre, cuit, grillé ?
250 g de boeuf, côte, bifteck de faux-filet, désossé, maigre, cuit, grillé : 620 kcal, 74 g de protéines, 0 g de glucides et 34 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6071 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
