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Boeuf, côte, bifteck de faux-filet, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru
Calories et valeurs nutritionnelles
désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 200 kcal —
- Protéines 21 g 42%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 12 g 16%
- Acides gras saturés 5,1 g 26%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 54,5 mg 2%
- Cholestérol 52,2 mg 17%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 4 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine K 1,5 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,28 mg 22%
- Niacine (B3) 6,6 mg 41%
- Acide pantothénique (B5) 0,77 mg 15%
- Vitamine B6 0,31 mg 18%
- Folates (B9) 5 µg 1%
- Vitamine B12 1,7 µg 70%
Minéraux
- Calcium 7,1 mg 1%
- Fer 2,2 mg 12%
- Magnésium 25,6 mg 6%
- Phosphore 202 mg 16%
- Potassium 324 mg 7%
- Zinc 5,3 mg 49%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Sélénium 24,2 µg 44%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 21 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 11 g | 0 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 32 g | 0 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 42 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 53 g | 0 g | 31 g |
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Questions sur : Boeuf, côte, bifteck de faux-filet, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru
Combien de calories dans 100 g de boeuf, côte, bifteck de faux-filet, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru ?
100 g de boeuf, côte, bifteck de faux-filet, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru : 200 kcal, 21 g de protéines, 0 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de boeuf, côte, bifteck de faux-filet, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru ?
50 g de boeuf, côte, bifteck de faux-filet, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru : 100 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 6,1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de boeuf, côte, bifteck de faux-filet, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru ?
150 g de boeuf, côte, bifteck de faux-filet, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru : 300 kcal, 32 g de protéines, 0 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de boeuf, côte, bifteck de faux-filet, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru ?
200 g de boeuf, côte, bifteck de faux-filet, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru : 400 kcal, 42 g de protéines, 0 g de glucides et 25 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de boeuf, côte, bifteck de faux-filet, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru ?
250 g de boeuf, côte, bifteck de faux-filet, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cru : 500 kcal, 53 g de protéines, 0 g de glucides et 31 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6066 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
