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Boeuf, côte, bifteck de faux-filet, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cuit, grillé
Calories et valeurs nutritionnelles
désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cuit, grillé
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 285 kcal —
- Protéines 28 g 56%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 19 g 24%
- Acides gras saturés 7,8 g 39%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 53,9 mg 2%
- Cholestérol 70 mg 23%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 7 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,1 µg 1%
- Vitamine K 1,6 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,28 mg 22%
- Niacine (B3) 7,3 mg 46%
- Acide pantothénique (B5) 0,93 mg 19%
- Vitamine B6 0,3 mg 18%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 2,1 µg 88%
Minéraux
- Calcium 7,5 mg 1%
- Fer 3,3 mg 18%
- Magnésium 25,6 mg 6%
- Phosphore 202 mg 16%
- Potassium 324 mg 7%
- Zinc 7,7 mg 70%
- Cuivre 0,09 mg 9%
- Sélénium 31,8 µg 58%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 28 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 14 g | 0 g | 9,3 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 42 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 56 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 70 g | 0 g | 46 g |
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Questions sur : Boeuf, côte, bifteck de faux-filet, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cuit, grillé
Combien de calories dans 100 g de boeuf, côte, bifteck de faux-filet, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cuit, grillé ?
100 g de boeuf, côte, bifteck de faux-filet, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cuit, grillé : 285 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de boeuf, côte, bifteck de faux-filet, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cuit, grillé ?
50 g de boeuf, côte, bifteck de faux-filet, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cuit, grillé : 143 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 9,3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de boeuf, côte, bifteck de faux-filet, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cuit, grillé ?
150 g de boeuf, côte, bifteck de faux-filet, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cuit, grillé : 428 kcal, 42 g de protéines, 0 g de glucides et 28 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de boeuf, côte, bifteck de faux-filet, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cuit, grillé ?
200 g de boeuf, côte, bifteck de faux-filet, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cuit, grillé : 570 kcal, 56 g de protéines, 0 g de glucides et 37 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de boeuf, côte, bifteck de faux-filet, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cuit, grillé ?
250 g de boeuf, côte, bifteck de faux-filet, désossé, maigre et gras, 0mm (0) paré, cuit, grillé : 713 kcal, 70 g de protéines, 0 g de glucides et 46 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6069 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
