Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Boeuf, côte, rôti de faux-filet, désossé, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, cuit, rôti
Calories et valeurs nutritionnelles
désossé, maigre et gras, paré à 3 mm (1/8), cuit, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 296 kcal —
- Protéines 28 g 56%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 19 g 25%
- Acides gras saturés 8,4 g 42%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 53,9 mg 2%
- Cholestérol 70,9 mg 24%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 8 µg 1%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,2 µg 1%
- Vitamine E 0,1 mg 1%
- Vitamine K 1,6 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,28 mg 22%
- Niacine (B3) 6,9 mg 43%
- Acide pantothénique (B5) 0,89 mg 18%
- Vitamine B6 0,28 mg 16%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 2,2 µg 92%
- Choline 48,6 mg 9%
Minéraux
- Calcium 7,5 mg 1%
- Fer 3 mg 17%
- Magnésium 25,6 mg 6%
- Phosphore 202 mg 16%
- Potassium 324 mg 7%
- Zinc 7,1 mg 64%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Manganèse 0,08 mg 3%
- Sélénium 30,1 µg 55%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 296 | 28 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 148 | 14 g | 0 g | 9,6 g |
| 150 g | 150 g | 444 | 42 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 592 | 56 g | 0 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 740 | 70 g | 0 g | 48 g |
Questions sur : Boeuf, côte, rôti de faux-filet, désossé, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, cuit, rôti
Combien de calories dans 100 g de boeuf, côte, rôti de faux-filet, désossé, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, cuit, rôti ?
100 g de boeuf, côte, rôti de faux-filet, désossé, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, cuit, rôti : 296 kcal, 28 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de boeuf, côte, rôti de faux-filet, désossé, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, cuit, rôti ?
50 g de boeuf, côte, rôti de faux-filet, désossé, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, cuit, rôti : 148 kcal, 14 g de protéines, 0 g de glucides et 9,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de boeuf, côte, rôti de faux-filet, désossé, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, cuit, rôti ?
150 g de boeuf, côte, rôti de faux-filet, désossé, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, cuit, rôti : 444 kcal, 42 g de protéines, 0 g de glucides et 29 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de boeuf, côte, rôti de faux-filet, désossé, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, cuit, rôti ?
200 g de boeuf, côte, rôti de faux-filet, désossé, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, cuit, rôti : 592 kcal, 56 g de protéines, 0 g de glucides et 39 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de boeuf, côte, rôti de faux-filet, désossé, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, cuit, rôti ?
250 g de boeuf, côte, rôti de faux-filet, désossé, maigre et gras, 3mm (1/8) paré, cuit, rôti : 740 kcal, 70 g de protéines, 0 g de glucides et 48 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6064 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues