Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Rôti de faux-filet
Calories et valeurs nutritionnelles
désossé, avec bord, maigre seulement, paré à 1/8" de gras, toutes catégories, cuit, rôti
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 218 kcal —
- Protéines 28.2 g 56%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 11.7 g 15%
- Acides gras saturés 4.5 g 23%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 56 mg 2%
- Cholestérol 80 mg 27%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 2 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0.1 µg 1%
- Vitamine E 0.1 mg 1%
- Vitamine K 1.6 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavine (B2) 0.29 mg 22%
- Niacine (B3) 5.8 mg 37%
- Acide pantothénique (B5) 0.65 mg 13%
- Vitamine B6 0.54 mg 32%
- Folates (B9) 7 µg 2%
- Vitamine B12 2.3 µg 97%
- Choline 55.9 mg 10%
Minéraux
- Calcium 8 mg 1%
- Fer 2.1 mg 12%
- Magnésium 24 mg 6%
- Phosphore 178 mg 14%
- Potassium 326 mg 7%
- Zinc 7.1 mg 64%
- Cuivre 0.09 mg 10%
- Manganèse 0.09 mg 4%
- Sélénium 35.5 µg 65%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 28.2 g | 0 g | 11.7 g |
| 1 portion | 85 g | 185 | 24 g | 0 g | 9.9 g |
| 2 portions | 170 g | 371 | 48 g | 0 g | 19.9 g |
| ½ portion | 42.5 g | 93 | 12 g | 0 g | 5 g |
| 3 portions | 255 g | 556 | 71.9 g | 0 g | 29.8 g |
| 4 portions | 340 g | 741 | 95.9 g | 0 g | 39.7 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 14.1 g | 0 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 42.3 g | 0 g | 17.5 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 56.4 g | 0 g | 23.4 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 70.5 g | 0 g | 29.2 g |
Questions sur : Rôti de faux-filet
Combien de calories dans 100 g de rôti de faux-filet ?
100 g de rôti de faux-filet : 218 kcal, 28.2 g de protéines, 0 g de glucides et 11.7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (85 g) de rôti de faux-filet ?
1 portion (85 g) de rôti de faux-filet : 185 kcal, 24 g de protéines, 0 g de glucides et 9.9 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (170 g) de rôti de faux-filet ?
2 portions (170 g) de rôti de faux-filet : 371 kcal, 48 g de protéines, 0 g de glucides et 19.9 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (42.5 g) de rôti de faux-filet ?
½ portion (42.5 g) de rôti de faux-filet : 93 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (255 g) de rôti de faux-filet ?
3 portions (255 g) de rôti de faux-filet : 556 kcal, 71.9 g de protéines, 0 g de glucides et 29.8 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (340 g) de rôti de faux-filet ?
4 portions (340 g) de rôti de faux-filet : 741 kcal, 95.9 g de protéines, 0 g de glucides et 39.7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de rôti de faux-filet ?
50 g de rôti de faux-filet : 109 kcal, 14.1 g de protéines, 0 g de glucides et 5.8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de rôti de faux-filet ?
150 g de rôti de faux-filet : 327 kcal, 42.3 g de protéines, 0 g de glucides et 17.5 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171239 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues